Роденденски ритуал - Мејке Кремер
ПИСМО ЗА СОЛЕНО
Пријавете се за моето писмо за Soulshine и инспирирајте се! Како подарок за добредојде, ќе добиете прекрасен постер за грижа за себе за печатење. Почитуван Меике, ве молам испратете ми ги вашите најдобри инспирации, информации и понуди за јога, грижа за себе, духовност и женственост по е-пошта еднаш месечно и отповикани во секое време.
Роденденски ритуал
Роденденски ритуал
„Денес не е мојот роденден, но можеби е ваш. Ако е така, се надевам дека имате прекрасен ден - ден на автентично уживање, радосна едноставност, размислување, затворање и прослава “. Сара Бан Breathnach
Февруари е мојот роденден и со нетрпение очекувам да го прославам овој посебен ден.
Да бидам искрен, порано имав измешани чувства кога ми се приближуваше роденденот. Не сакав само да дозволам денот да помине и да го ценам посебниот момент од денот на моето раѓање. Некако, сепак, на крајот честопати ги исполнував очекувањата однадвор за тоа како треба да го славам мојот роденден, наместо навистина да обрнувам внимание на моите потреби и да ми правим добро. Во исто време, очекував да бидат прославени оние околу мене и бев разочаран кога денот не помина како што сакав. Додека минатата година не сфатив дека само јас можам да си го дадам ова чувство.
Затоа, решив да го направам мојот роденден ден за грижа за себе и набргу по таа одлука, се случив на прекрасната Прилог на есика Димас наишол на нејзиниот роденденски ритуал. Таа доби од Сара Бран Бришенах и од книгата Едноставно изобилство* инспирирајте се. Ми се виде идејата да се славиш на твојот роденден толку убава што создадов свој ритуал за роденден.
Бидејќи имав толку големо искуство со него минатата година и едноставно се чувствував волшебно, сакам денес да споделам со вас како можете да создадете таков ритуал и да се прославите на вашиот роденден. Затоа што вредиш!
Што ви треба за ритуалот на роденденот:
- Прекрасни подароци и хартија за завиткување
- Светилки за чај
- Морска сол, мед и кокосово масло
- дневник
- Омилена плејлиста
- Прекрасен букет цвеќе
- Пријатен мирис (темјан или масло)
- Мудрец или Пало Санто
- пенливо вино
- исушени ливчиња
Willе ве запознаам со различни опции за вашиот ритуал на роденденот што треба да ве инспирираат. На крајот на краиштата, само вие знаете што е вистинско за вас. Можете да го промените процесот и компонентите како што сакате. Променете сè како што ви треба и создадете свој личен ритуал. Само оставете ја вашата интуиција да ве води.
Подарете си
За да се подготвите за мојот роденден, секогаш внимавајте на работите од околу еден месец однапред и нарачајте убава книга, шпил карти, одлична свеќа, убав мирис ... нешто за што сум навистина среќен. Книгата ја имам оваа година Патувањето со хероините. Патеки до женските извори на сила* нарачана од Сабин Грот и толку многу чекам да го прочитам.
Не мора да бидат многу работи што сами си ги давате, а повеќе изберете интуитивно 1-3 работи што навистина ги сакате и уживајте во нив. Книгата со inglyубов ќе ја завиткам и ќе ја послужам на мојата трпеза со прекрасна свеќа, конфети и сè што го радува моето срце.
Не би помислувал, но ова чувство да дадете нешто на себе си е прекрасно и збогатувачко.
Исто така, си купив прекрасен букет цвеќе еден ден пред мојот роденден и си напишав убава картичка на која ја овековечувам годишната мантра и се уверувам колку сум прекрасна.
Бидејќи обожавам шарени колачи Smartie, или печам мафини и ги украсувам или купувам. Поголемиот дел од времето, момчето ми пече роденденска торта, но сепак се грижам сите основни работи што ми се важни, да бидат собрани на мојата роденденска трпеза на мојот роденден. Сè што е додадено е чист луксуз за кој сум многу среќен. Оваа форма на грижа за себе ми дава чувство дека јас самата ја преземам одговорноста за изобилството во мојот живот и си дозволувам сè што сакам.
Вечерта пред мојот роденден, ги украсувам сите подароци, тортата и букетот на маса и среќен сум како дете што сè изгледа толку убаво.
Размислете за изминатата година од животот
На мојот роденден се грижам да имам време да размислувам. Ако немате време сами на вашиот роденден, можете да го сторите тоа следниот ден или за време на викендот по роденденот. Квалитетот на времето што ве поддржува во овој ритуал продолжува некое време по вашиот роденден. ?
Како прво, можете да запишете кои подароци ги чувате во изминатата година и за што сте благодарни. Ова го правам редовно на мојот роденден веќе неколку години и секогаш ме допира да откријам колку убави моменти можев да доживеам, а кои веќе ги заборавив. Ве прави неверојатно среќни што колективно размислувате за сите овие моменти и чувствувате благодарност за нив.
Кога ќе запишам за што сум благодарен, ќе им се посветам на работите што не поминаа толку добро и на што можам да научам од нив за новата година. Бидејќи во животот секогаш ќе има работи и настани за кои сметаме дека се предизвици. Трикот е да се препознае потенцијалот за раст во него и да се добијат нови знаења.
Пуштање: пушење и капење
Да се збогувате со сето она што сакате да го оставите кога ќе старите, можете да го пушите вашиот стан со мудрец или пало санто и да го ширите чадот околу вашето тело, така што старата енергија да се прочисти.
За да го поддржите ова, тогаш можете да запалите свеќи и да се бањате со морска сол. Замислете дека растворате сè што повеќе не ви служи, целата енергија, вина, грижа на совест и внатрешни блокади.
Со цел да се разгалите како божица и да продолжите со inglyубов да се пуштите, можете да се разгалите со домашен пилинг. Ти треба:
- душо
- Груба морска сол
- Кокосово масло
Измешајте ги овие три состојки за пилинг и разгалете го вашето тело со нив, бидејќи и тој заслужува да се слави на вашиот роденден.
Уживајте, славете и поканете го новото
Сега е време да уживаме и да го поканиме новиот. Пронајдете место на сила во вашиот стан, поставете прекрасни свеќи (ако сакате, светилка за секоја година од животот), дистрибуирајте суви ливчиња околу вас и вклучете ламба за арома. Ова место може да биде вашиот кревет, софата или кое било друго место што е добро за вас.
Затворете ги очите и почувствувајте што сака да се појави во новата година. Можеби можете да согледате бои, форми, симболи или зборови. Запишете или нацртајте сè што ќе забележите.
Ако сакате, можете да побарате да се исполни вашата срдечна желба во новата година, дека нешто во вашиот живот ќе се промени на подобро и дека можете да цветате уште повеќе.
Ако имате палуба картички, сега можете да нацртате картичка за новата година од вашиот живот и да се расположите уште повеќе и да добиете импулси за новата година. За почетници препорачувам прекрасен шпил карти "Loveубов и сјај„Од Ситара.
Потоа ставете ја омилената плејлиста, отворете го пенливото вино, одвиткајте ги подароците, танцувајте и уживајте во овој прекрасен момент во кој започнува нов циклус.
„Секој роденден, не само оние што одбележуваат нова деценија, е значајна пресвртница. Секоја возраст носи со себе триста шеесет и пет лекции од реалниот живот. „Старееме со години, но понови секој ден“, Емили Дикинсон ја смирува роденденската девојка во сите нас. И тоа е сигурно нешто што вреди да се прослави во голем стил “. Сара Бан Breathnach
Во оваа смисла: Среќен роденден myубов моја! Прославете се себе си и животот!
Дали сакате повеќе да се славите во секојдневниот живот? Дали сакате да научите повеќе да се цените себеси и да се прифаќате со сите ваши аспекти во вашата единственост? Потоа, дојди во мојата група Сестри на душата. Секоја среда ве инспирирам со видео во живо.
Совет за книга:
Врските за филијали се означени со *. Ако порачате преку овие врски, користам малку.