Родителите нутриционист во Клуж се виновни за детска дебелина
Детската дебелина стана сериозен проблем во денешно време. Премногу стоење пред екранот, премалку луѓе на отворено, родителите премногу зафатени со вниманието на храната на најмалите се главните фактори зошто децата станаа да добие премногу вишок килограми.
Околината во која живеат и растат нашите деца, но и степенот на информација дека нивните родители честопати доведуваат до здравствени проблеми поради премногу вишок килограми.
Загрижувачка статистика
Најновите статистички податоци покажуваат дека секое четврто романско дете страда од дебелина, а специјалистите се загрижени. Фреквенцијата на проблеми со тежината кај децата се зголеми во текот на последните две-три децении. Според Светската здравствена организација, едно трето 11-годишно дете има прекумерна тежина или дебелина. Податоците за Романија укажуваат на преваленца на прекумерна тежина (вклучително и дебелина) кај 8-годишници од 26,75% и дебелина од 11,6%.
Родителите и животната средина, главните проблеми
Повеќето луѓе израснати во традиционални семејства, кои исто така станаа родители, одржуваа одредени традиционални аспекти, вклучително и храна. Така, децата јадат добро, јадат маснотии, но, за жал, прават многу помалку. Кон ова е додадена и разновидноста на слатки што се наоѓаат во продавниците и брзата храна.
„Проблемот не е во самиот човек, туку во околината и образованието. Нашата околина не е многу добра, нема доволно образование, нема доволно информации, а родителите, дури и ако се интелектуалци и имаат идеја за балансиран живот, не се внимателни. Го зема својот данок, тие се фокусираат на работата и не обрнуваат многу внимание на овој аспект на правилно хранење. Тие размислуваат за тоа како било кога биле мали и не сфаќаат како се развила оваа разновидност на храна што не ни помага многу. Главно, не се децата тие што се проблем, туку родителите и времето што го одвојуваат за малите. Родителите често имаат проблеми со телесната тежина. Многу често тие се родители со нормална тежина кои имаат дебели деца и затоа што работат напорно, ги оставаат кај бабите и дедовците кои ги разгалуваат, иако веќе не е начин на живот како порано. Порано, децата излегуваа, играа, јадеа торта, немаше толку многу преработена храна, немаше KFC. Тие јаделе што им давала нивната баба, но потоа излегле надвор, истрчале, потрошиле енергија. Сега јадам торта и потоа седнувам на телефон “, објаснува нашата уметничка Сигина Поп.
Така, децата седат со часови пред екранот, стануваат зависни од него, а детските игри, трчањето и шетањето по дрвјата остануваат само во приказните на нивните родители, кои се сеќаваат на нивната младост. > д. Реалноста е сурова, но очигледна: јадеме повеќе, јадеме полошо и јадеме помалку.
Спорт и здрава исхрана се задолжителни
Бидејќи децата го имитираат она што го прават нивните родители, тие не можат да сакаат спортови или да изберат здрав оброк наместо брза храна, ако не го гледаат овој пример кај своите родители. Експертите велат дека едноставни правила можат да го контролираат зголемувањето на телесната тежина.
„Децата го имитираат она што го гледаат во семејството. Но, ако родителот не може да даде многу добар пример на спортска страна, барем поминете ги викендите во природа, излезете со велосипед, поминете време со најмалите во средина. Ако јадете многу традиционално, треба да имате ден за здрава исхрана или да поставите само еден ден за нездрава храна. Еднаш неделно, во два часот, тој оди да јаде брза храна. Воспоставете правила за да го минимизирате влијанието на околината врз детето, врз тенденцијата за зголемување на телесната тежина “, советуваше Сигина Поп.