Родителството е здрав начин на живот, а не чудесна диета; Нина Софијан

Во програмите за тренинг и психологија што ги развивам за родителите, честопати слушам прашања што започнуваат со „што да се прави“ и секогаш лицето кое го поставува прашањето некако го наоѓа одговорот - за што разговараме и анализираме подоцна додека не се појават откривањата.

Решението е секогаш со нас, а нашите деца ни ги нудат потребните предизвици за да нè извадат од зоната на удобност и да не поттикнат кон раст и личен развој. Тој нè предизвикува на начини што никој претходно не можеше да ги стори и „не притиска“ копчиња што отвораат стари рани, заглавени во нашите длабоки структури, за кои дури и не знаеме дека постојат. Тие нè учат на вистинска радост и ни даваат можност конечно да доживееме безусловна убов. Тоа нè вади од агендата и одеднаш не телепортира во сегашноста тука и сега за да уживаме во моментот. Ако се осмелиме да се набудуваме себеси во нашиот однос со нив, децата исто така ни покажуваат во други бои разни аспекти на нашето битие. Но, најинтересно е што тоа нè мотивира да стануваме подобри и подобри родители, со секој изминат ден. И вака започнува патувањето ... Така започнува личниот развој - концепт толку трендовски што луѓето едноставно го заборавиле неговото значење и значење.

Личен развој без конзерванси

Кога станува збор за личен развој, не постои општ рецепт. Всушност, не можете да направите рецепт од него. Тоа е сложен процес, различен за секоја личност. Тоа е мешавина од информации, дискусии со тренерот, лековити терапии со психологот, потрага по вистинското јас, набудување, прашања и, конечно, откритија. Тоа е маратон прекинат од импресивни спринтови, но кои доаѓаат кога желбата за растење е реална, а напорот е интензивен. Тоа е здрав начин на живот што може да започне сега и да трае цел живот.

Како прво, тренингот не е терапија. Поголемиот дел од времето, терапијата е поврзана со заздравување на минатото, додека тренингот е ориентиран кон иднината. Во терапијата, ние се фокусираме на минатите искуства, истражувајќи ги емоциите, чувствата или предизвиците со кои се соочивме, додека тренингот е обука што нè води до точката до која сакаме да стигнеме.

Во процесите на личен развој на родителите со кои работам, најдобри резултати добив со помош на комбинирани терапии на холистички начин.

Да научите техника за родителство што ја применувате бесконечно, не гарантира долгорочни резултати. Има потреба да се истражуваат емоциите, да се соочат со предизвици, да се лекува минатото и да се обучуваат; со водство и поддршка на психолог. Меѓутоа, ако не чувствувате потреба да побарате помош од специјалист, запрашајте се:

Колку нагласував во последно време?
Колку често чувствувам потреба да карам деца?
Колку квалитетно време поминувам со моето бебе секој ден?
Колку добро успеав да ги забележам моите емоции и однесување во мојот однос со него?
Што ја насочувам својата енергија во моментот?
Во што точно вложувам најмногу време?
Колку сум закотвен сега?
Колку добро ја разбирам реалноста на моето дете?

Ова се само неколку прашања што можат да ве водат кон само набудување. Ако ја предизвикав вашата curубопитност за оваа област на интроспекција, можете да прочитате овде за тоа како другите нè огледаат во ситуациите, изборите и постапките што ги доживуваме.