Ролни од мелено месо, завиткани во сланина; Рецепти за LCHF

Варијанта на овој рецепт, само без пармезан. Мини ролните се убави и лесни за парчиња. Тие исто така можат да бидат замрзнати без никакви проблеми.

  • 600 гр мелено месо (говедско, свинско, пилешко или мешавина)
  • 1 или
  • 100 гр сланина исечена сланина
  • сол, бибер, кромид во прав

Измешајте го мелено месо добро со јајце, сол и зачини додека не се изедначи.

мелено

Поделете го составот на 10 еднакви делови. Тие се обликуваат во мали форми, како на сликата подолу. Ролатите се завиткани во парчиња сланина и се ставаат во плех.

месо

Печете на околу 200 степени С, додека не порумени сланината (20-30 минути). Послужете веднаш со кисели краставички или гарнитури со зеленчук. Претпочитавме сос од цацики.

месо

Други добрите завиткани во сланина на блогот: црн дроб, пилешки гради и свинско филе.

ВКУПНО: 760 грама, 1480 калории, 133,8 протеини, 101,6 масти, 4,7 јаглехидрати, 0,6 влакна
Извор: http://calorii.oneden.com

Белешка: Овие пресметки се приближни. Ако следите строга диета, препорачувам да направите свои пресметки, почнувајќи од употребените бетонски производи.