Романски starsвезди кои слабо ослабеа! Како успеаја да срушат, за рекордно време, десетици
Автор:
Датум: 23 март 2013 година
Дури и славните понекогаш имаат сериозни проблеми со телесната тежина. Но, секогаш се во вниманието на медиумите, тие не можат да си дозволат да останат со прекумерна тежина премногу долго. Тие се starsвездите од Романија кои слабо ослабеа во последната година:
минодора импресиониран минатата година со својата нова фигура. Дури и ако сепак мора да изгуби тежина до својата совршена форма, Минодора заслужува да ја ценат за 22-те килограми ослабени.
"Јас не јадам ништо пржено, освен во рерна, на скара или варено! Јас воопшто не јадам маснотии, не јадам тестенини, ориз или компири, без слатки по 19 часот, а во 10 часот спијам, за да не очајам повеќе. Многу е важно да ги одржувате часовите за готвење “, напиша Минодора на Фејсбук, како резултат на добиените барања од обожавателите, желни да ја дознаат нејзината диета.
Еве што јадеше уметникот за време на диетата, според click.ro.
- наутро - варено јајце плус посно сирење со домат, бибер и краставица/2 парчиња пилешка шунка плус посно сирење со домат, бибер и краставица;
- на ручек - 150 гр мисирка или телешко месо на скара со 250 гр зеленчук, исто така на скара/150 гр месо плус печен зачинет зеленчук;
- вечер - зелена салата со туна/зелена салата со многу зеленчук и парчиња пилешко;
- помеѓу појадок и ручек - 300 гр овошје;
- помеѓу ручек и вечера - закуска која се состои од 30 грама ореви или бадеми со јогурт со малку маснотии, 25 маснотии;
- после 19.00 часот не јаде ништо, пие само вода.
"Јас не јадам леб, не пијам кисели сокови и не јадам синтетичка храна повеќе, не мора затоа што би го следел овој лек, туку поради едноставниот факт дека наведените може да се класифицираат како отров за стаорци. За да може да се појави диета, не јадам ништо 19 часот и пијам многу вода “, изјави Озана за Gandul.info.
Заситен со критики кон неговата рубенсова фигура, Габриела Кристеа изгуби тежина минатата година. Во моментов, starвездата изгледа спектакуларно откако изгуби 10 кг.
"Јас не направив соодветна диета за слабеење, туку хидратација. Секое утро, пред јадење, пијам 2 литри обична вода на собна температура. Потоа следеше појадок, бидејќи не можам да живеам без тоа. да јадам наутро. И пијам уште 2 литри вода цел ден. Дамата што одам на масажа ми вели: „Не знам точно што правиш, но продолжи така!“, изјави Габриела Кристеа за csid.
"Јадам многу зеленчук. Се обидувам да јадам месо еднаш неделно, најмногу двапати, потоа ферментирана млечни производи. Видов нешто за млечни производи на ТВ и навистина ми се допадна:" Кога си мала, што ти дава мајка ти? да јадеме да растат големи? Млеко А, кога сте постари, зошто да го јадете целото млеко? Да ве направам уште поголеми?! „Логично е и брилијантно“, рече и Габриела Кристеа.
Николета Лусиу таа импресионираше со две спектакуларни губење на тежината, и двете по породувањето. „По првата бременост го ставив во опасност моето здравје затоа што јадеме само пилешка супа и компот од јаболка“, рече Николета Лусиу.
Откако роди тројки, Николета Лусиу изгуби од 91 килограм на 54, за само четири месеци.
Еве ги основните намирници од исхраната што ги чуваше Николета по раѓањето на тројки:
- 100 грама посно месо;
- 500 грама јогурт, во кој се ставаат ртење на пченични снегулки и есенцијални додатоци во исхраната;
- Две фибробарски негување барови со зелен чај (користете ги како внес на исхраната или за да го задоволите чувството на глад);
- 3 кесички Л-Карнитин (инстант сок, кој помага и го стимулира согорувањето на маснотиите).
Луминита Анхел тој успеа да ги изненади своите обожаватели со силуетата што ја покажа на Евровизија. На националниот избор, пејачката изгледа за 27 килограми послабо, килограми што ги има добиено за време на бременоста.