Руксандра Бар «Никогаш не одржував одредена диета» Кликнете на мобилен
Руксандра Бар зборуваше за нејзиниот ритуал на грижа, спорт и диети за списанието Што се случува доктор?. Пејачката призна дека не е приврзаник на чудесни диети.
Гладот, ограничувачката диета и седечкиот начин на живот го уништуваат метаболизмот, па затоа theвездата препорачува здрав и балансиран начин на живот.
"За среќа, имам многу добар метаболизам, што ретко ми правеше проблеми. Никогаш не одржував одредена диета. Но, ако се чувствувам како да почнувам малку да се заморувам, ја намалам проблематичната храна и се откажувам од брзата храна некое време. Исто така, би сакал да им дадам совет на сите оние кои држат чудесни диети или гладуваат: НЕ! Тоа е најлошото нешто што можете да го направите за вашето тело и не правите ништо друго освен да го уништите метаболизмот. е да имате долгорочен здрав начин на живот, со многу спортови, и да не му забранувате ништо, но истовремено да не претерувате со одредена храна “, кажа Руксандра Бар алијас Ријана од Романија.
Беспрекорното тело на пејачот е резултат на движење, или на отворено или во сала.
"Бев дете на спортот, се занимавав со пливање, тенис и цел ден одев со ролерки во паркот. И сега сè уште се одржувам во форма преку спорт. Одам на часови по аеробик, тае-бо и пилатес. И во лето сеуште можеш да ме најдеш на ролки".