RunningCulture Тој изгуби 82 килограми и целосно го промени својот живот; 321 спорт
#RunningCulture е серијал од 321 спортски написи во кои презентираме позитивни приказни од спортот, информации што имаат моќ да инспирираат, да им помагаат на луѓето и да покажат колку е големо социјалното влијание на трчањето на глобално ниво.
Пред три години, Мајк Таулби го помина своето слободно време како тренер на средношколскиот тим во софтбол во acksексон, Кентаки. Ова му траеше долго и тој не одеше на вечера многу често. Јадеше во бегство, а навечер кога имаше натпревари имаше избор помеѓу виршли и начоси.
Така тој достигна тежина од 150 килограми, а пресвртницата дојде кога неговата најмала ќерка отиде на колеџ. Со оваа промена во неговиот живот, тој одлучи да го претвори својот животен стил во поздрав. Тој веќе почувствува дека многу се труди да ги заврши своите секојдневни активности, а заминувањето на девојчето го одреди да ја напушти куќата за да ги среди своите мисли.
Во меѓувреме, неговата ќерка беше подложена на операција за реконструкција на предниот вкрстен лигамент, а Мајк сфати дека ќе следи многу тежок период на опоравување за неа. Затоа, таа започна да трча и му испраќаше мотивациони видеа, мислејќи дека ако го види како тренира напорно, ќе го стори истото. Покрај тоа, тие тргнаа да трчаат заедно на трка од 10 кк, што требаше да се одржи следната година, што беше дополнителна мотивација.
Отпрвин идејата беше провокативна, бидејќи му беше непријатно да се кандидира. Тој започна да тренира рано наутро, зад паркингот, така што никој не може да го види. Отпрвин само шеташе, а прошетките што ги правеше беа изговор за да ослабе.
Во ноември 2016 година, тој започна да пишува на Фејсбук за неговиот напредок и го искористи целиот процес за да собере средства за софтбол тимот што го тренираше. Бидејќи не знаеше премногу детали за платформата за социјално вмрежување и не беше запознаен со овој медиум за комуникација, тој ги замоли луѓето што го следеа да не му судат, туку да го мотивираат на целото ова патување што го започна.
На почетокот не му беше лесно, но во првиот месец успеа да изгуби над 12 килограми и собра над 1000 американски долари за својот тим. Ова толку многу го мотивираше што го премести тренингот на атлетска патека, на оддалеченост од 400 метри од работа. Таму тој започна да се среќава со двајца познаници кои исто така трчаа и кои го покануваа секој пат да се приклучи на нивната обука.
Тој тргна да ги истрча своите први 10 километри во март 2017 година, но дотогаш, тој сакаше да може да помине 5 километри без запирање. Така тој го прифати предлогот на двајцата пријатели-тркачи во март и започна да тренира со нив на патеката. Тие имаа исто темпо и добија охрабрување во текот на 5-те километри. Постепено растојанието започна да се зголемува и за еден месец достигна 10 километри.
Во времето на натпреварот каде што тој планираше да трча со својата ќерка, Мајк беше болен и не можеше да започне, но тој тргна да го истрча својот прв маратон следниот месец. Заедно со друг познаник, тој започна да тренира подолги растојанија и заврши на два пати 38 километри пред вистинската трка.
На Маратонот на трката во Мил, што се одржа во Колумбос, Индијана, Мајк фати многу топло време и стравуваше дека нема да може да ја заврши патеката за помалку од 4 часа што ги постави. Но тој даде се што можеше и на крајот, кога ја мина целта, го виде времето 3:59:28.
Тоа беше само почеток. По возбудувањата на првата трка, Мајк го продолжи тренингот и успеа да ги подобри своите времиња. Наскоро стигна до 3:22:52 часот, време кое го постигна на маратонот „Летечки свињи“ во мај 2018 година.
Тој успеа да изгуби околу 82 килограми, а сега се чувствува сосема поинаква личност. Не само што можеше да направи работи што едвај ги можеше, туку му се зголеми и самодовербата и самодовербата.
Во текот на целиот овој процес таа доби поддршка од неговата ќерка која го бодреше и и рече дека е горда на него. Новиот начин на живот му помогна да стекне нови пријатели и ги мотивираше старите да ги променат и своите навики. Трчањето навистина може да го промени животот на луѓето!