Рунското место - работна сила

Слично на позициите на јога во асана, руните позиции извршуваат цели како што се: контрола на телото и држењето на телото, контрола на умот преку пеење, чувство на контрола, освестување за самата руна и контрола на волјата.

место

Рунска гимнастика во принцип може да се спроведе во кое било време од денот и на кое било место. Но, се покажа дека е така Разлики во влијанието во зависност од времето на денот, локацијата или вашата сопствена подготовка:

  • Поинтензивно е наутро отколку навечер
  • Помоќна по природа отколку во затворени простории
  • Сензациите се посилни голи отколку облечени

Во кои насоки Вежбите што треба да се изведат имаат уште една суштинска точка во ефектот и интензитетот:

  • Со главата кон север = во магнетното поле на земјата
  • Со главата кон исток или запад = индукциска поза (стимулативна поза)
  • Наклонети позиции (NW или SE) = мешани ефекти

Во Природа и животни може да се забележи широк спектар на реакции. Исто така, се прави разлика дали воведните ритуали (забрани или осветувања) се вршат пред и потоа.

Феномени при поставување руни или гимнастика за руни се

  • Непредвидливите, грчевите и рафалите на енергија покажуваат дека каналите се отвораат и телото го враќа слободниот проток на енергија. Овие настапи се за поздравување!
  • Чувството на пецкање укажува на проток на енергии!
  • Треперењето и тресењето може да бидат знаци на транс
  • Лулањето се јавува кога телото се прилагодува на формата на енергија. Следете ја насоката и продолжете по руната во соодветната насока
  • Топлата пот е знак на процеси на чистење и греење
  • Студената пот укажува на проблеми со циркулацијата - веднаш застанете!
  • Зевањето и подригнувањето се механизми за отстранување на застој и стагнација на QI (енергија)
  • Силното движење на дебелото црево и надуеноста се исто така знаци на олабавување на блокадите

По завршувањето Во гимнастика за руни или во секоја руна, масирајте ја енергијата прво во ушните лобуси, потоа низ целото лице и на крајот во телото. Концентрирајте го вишокот енергија во Дантием или Хара-во ваша средина!