Рут Мошнер ги открива своите тенки трикови

Здравата исхрана, доволно вежбање и свеж воздух се многу важни за модераторот.

своите

Рут Мошнер ја открива тајната зад нејзината витка фигура. Водителката блеска на ТВ не само со својата одлична и лична харизма, туку и со своето фит тело.

Вашата тенка тајна? „Се разбира, јас исто така се занимавам со мал спорт, многу сум надвор“, вели таа во интервју за „Промифлеш“. На крајот, особено со моменталните топли температури, има смисла да се движи тренингот на отворено. Ова не само за зајакнување на мускулите, туку и за подигнување на расположението.

„Снабдете се со витамин Д, земете свеж воздух, излезете со пријателите - добро е за душата, добро за телото“, наведува Рут.

Покрај тоа, авторот обрнува внимание на здравата исхрана. Во нејзината книга „Тотал Детокс“ фановите ќе најдат посни лекови и рецепти со кои тврдоглавите loveубовни рачки можат да бидат прогласени за борба. Сепак, 44-годишникот исто така смета дека е важно да не бидете премногу строги кон себе. „Не е случај да јадам мега здраво 24/7“, нагласува таа.