’Рж ролни; здрава (исхрана, ролни, ’рж)
Денес во пекарницата си набавив ролни од 'рж (бидејќи имаат подобар вкус од пченични ролни). Пекарот тогаш рече: „И тие се поздрави!“ Дали е тоа точно? (Јас секогаш мислев на цели зрна = здраво. Но, тогаш не е важно дали е 'рж или пченица.)
1 одговор
да, вие самите веќе одговоривте точно. Лебот од цели зрна е здрав и не е важно дали е пченица или 'рж. коментарот доаѓа од времето кога се сметаше дека темниот леб ('рж) е поздрав од светлиот (пченица). но е humbug, обајцата се подеднакво добри/лоши. бојата не кажува ништо, тоа само кажува од кое зрно е направено и 'ржот е темна боја.
слични прашања
здраво е интегралното брашно од интегрално брашно? и колку е здраво? поздраво од брашно од 'рж (цели зрна)?
и каква е разликата помеѓу пченичното брашно и брашното од цело зрно?
секој секогаш вели, јадете цели зрна, тоа ве одржува сити подолго и е многу поздраво. но кога јадам производи од цели зрна, навистина сум гладен половина час подоцна, но ако јадам „нормална“ ролна од леб од пекарот, тоа не се случи. Зошто е тоа? Морам почесто да burp од цели зрна.
Ова го забележав неколку пати, на пример со ролни за леб. Темни ролни или леб (на пр. 'Ржан леб) во однос на пченични ролни или лесен леб. Како дојде кога житарките се поздрави?
Која пунџа можам да појадувам која е „здрава“ и може да се јаде без грижа на совест? Слушнал бел леб не е лош, но житните житарки би требало да бидат поздрави, но кои видови леб можете да ги препорачате? Каков леб јадеш наутро?
Луѓе, страдам од металоиди веќе некое време, бев на лекар и направив гастроскопија, но навистина не ми помогнаа . затоа се однесував сам и забележав дека ако ја сменам исхраната и се хранам здраво, веќе го немам овој проблем.
Но, што не знам, кој леб е најдобро да се јаде тука? Бел леб, 'рж (многу ме интересира) или цели зрна?
Сега навистина не го знам мојот пат.: -/Слушнав дека правописот е скоро секогаш „интегрално жито“ затоа што не може да се излупи. Но, во продавницата има и напишано цело брашно (жито) и Саша Валечек (австриски нутриционист) еднаш рече дека секогаш мора да бидете сигурни дека користите цело брашно, инаку напишаното брашно не е поздраво од „белото брашно“ (затоа што е бело брашно е). Дали е точно ? Мојот братучед повторно рече дека целото напишано брашно е само „зафрканица“ за да може подобро да се продава (затоа што звучи поздраво). А што е со 'ржта? Обавезно внесувам здрава диета (без бело брашно), затоа сакам да знам.
Може ли некој да ми каже што е во врска со возбуда за киноа? Дали житото е навистина толку здраво? Како има вкус во споредба со пченицата или 'ржот?
-Пакуван црн леб од супермаркет - леб од сончогледово спакуван од супермаркет - тиква-пакет спакуван од супермаркет - леб од житарици од пекар (со кој зрна: правопис, 'рж.) - леб од цели зрна од пекара
Која е разликата помеѓу повеќеслојното и целото жито?
Здраво заедница, барам вистински интегрален леб. Без леб во боја или бел леб со цели 30% жито. Јас често сум јадел „интегрален леб“ од супермаркет, но не содржи садници и (колку што знам) не може да биде интегрален. Имам леб за чукање на срцето од моите гледишта од пекарот Герц и напишаниот леб од Лебе Гезунд. Не сум сигурен дали овие лебови се цели зрна
Брашно од интегрално брашно * 39%, природно квасено квасец * (вода, интегрално брашно од интегрален мозок * 50%), вода, семки од сончоглед, брашно од 6%, сусам, снегулки од пиво 2%, камена сол
Мешавина од брашно од интегрално жито (брашно од цело пченично брашно, трици од овес (21,2%), 'ржано брашно, цело брашно, цело брашно од јачмен (5,4%), семки од сончоглед, ленено семе, глутен од пченица); Пролетно парче (вода, снегулки од овес, 'ржан оброк од цели зрна, сол); Вода, кисело тесто (интегрално 'ржано брашно, вода, сол, почетник на квас); Брашно од цело пченично брашно, 'ржано брашно, цело брашно, квасец, сол; Декор: трици од овес
Дали се ова вистинските интегрални лебови? Однапред благодарам =)
Здраво, би сакала да ослабам малку и решив да го направам ова со ниски хидрати. Тогаш открив дека постојат различни видови на Kh. Сложените треба да бидат поздрави - дали е тоа точно? Веќе се информирав за тоа и најдов совет во форум, имено дека треба да добиете жито и сами да го мелете со мелница. Тогаш сите важни супстанции остануваат таму. Значи, не можев само да направам свое брашно, а потоа да го користам во нормални рецепти? Може ли да користам и пченица за ова? LG
Слаби луѓе, денес необична тема за маж ^^ Сум бил на некој вид диета скоро 2 недели. Јас дури и не знам дали е навистина ... Јас главно јадам зелен зеленчук и многу протеини. Како фета сирење, мисирка или пилешко. Јас правам без „грицки“ како чипс или Редбул. Избегнувам целосно шеќер, сите транс масти, свинско месо (исто така, нема филети) и особено производи од пченица. Досега веќе изгубив 5 кг и се чувствувам прилично добро и полно со енергија. Моето прашање сега: Се чини дека беше крунисано со успех и мислам дека нема да има јо-јо ефект затоа што никогаш не сум гладен и мојот организам не треба да се префрла на режачот. Еден колега рече дека на телото сè уште му требаат јаглехидрати за да се „отвори“ затоа што во спротивно оди во режачот, како што реков. Дали е тоа точно? А што е со тоа кога повторно ќе ми се јаде леб? Користете правопис или 'рж за печење? Дали ви е дозволено дури и да ги јадете овие брашно? Имам доволно избор, не чувствувам ништо компулсивно во врска со оваа промена што може да се пробие во одреден момент.
Ви благодариме за сите одговори !
Еден мој пријател јаде само производи од пченка или цели зрна. Тоа значи, ако таа прави јуфки, на пример, тогаш само нудли од пченка. Наместо леб, таа јаде вафли од пченка или ако е леб, тогаш само правопис или 'рж. Дали е тоа здрава исхрана и дали можете да ја користите за да изгубите тежина или да ја одржувате вашата тежина на долг рок?
здраво на сите, сакам да започнам диета. знам дека тостот со путер е тотално нездрав и особено сиромашен со хранливи материи. Дали тоа важи и за тост од интегрални житарки? Знам дека нормалниот интегрален леб е поздрав, но сакам сендвичи од производителот на сендвичи и тие одат само со тост
Имам секакви алергии, како на пример против пченица, 'рж, овес, јачмен, трева, соја, домати. Лактоза, фруктоза! Се сомневам во нешто друго, во моментот чекам резултат на моето извлекување крв. Тогаш најверојатно ќе одам во одредена клиника за да утврдам попрецизно и конечно да бидам правилно разјаснет.
Како да откажувањето од целата храна не е доволно за казна, тоа е исто така доста пари.
Ивотот е прилично скап кога треба да се префрлите на алтернативи и да немате пристап до производи што се прилагодени на масите.
Кои се опциите? Дали има некоја форма на поддршка од компанијата за здравствено осигурување, на пример ?