Сад за okeирка со тофу, ротквици и облекување понзу - рецепт

Фото: ichkoche.at/Blanka Kefer

Својства за авантуристи, чиста кујна, вегетаријанец

Главно јадење тип на мени

Регион на Хаваи

состојки

Порции: 4

• 400-450 гр тофу (природно или пушено)
• 2 лажици нори листови (исечени на тенки ленти)
• 200 гр ориз (тркалезно зрно или кафеав ориз, варен)
• 2 бебешки краставици (излупени на парчиња со лушпа)
• 6 ротквици (исечени)
• Даикон крес (алтернативно мизуна или микро билки)

За облекување понзу:

• 2 1/2 лажици маслиново масло
• 2 лажици масло од сусам (тост)
• 2 лажици сок од јузу (алтернативно мешавина од лимета и сок од лимон)
• 1 лажица масло оцет од ориз
• 1 суп.л-патки мирин
• 1/2 лажиче ѓумбир (ситно рендан)
• 1 суп.л-патки мирин
• 2 лажици мед
• 2 лажици соја сос
• 2 лажици вакаме
• 1 стап (к) и кромид (мал, исечен на ситни прстени)

Тематски светови

• Okeиркави чинии
• Тофу рецепти
• Вегетаријански рецепти
• Рецепти од краставици
• Рецепти за зеленчук
• • Рецепти од Роберт Шимбранд
  • Рецепти за патувања
  • Рецепти од ротквица
  • Рецепти за ориз
  • Рецепти за главни курсеви
  • Рецепти за главни курсеви
  • Вегетаријански рецепти
  • билки и зачини
  • Здрави рецепти

Повеќе

Спонзорирано од

Рецепт од.

Оган од чадор Роберт

подготовка

1. За Bowlирка сад со тофу, ротквици и понзу облекување Исечете го тофу на парчиња, потоа на ленти и на крај на коцки дебели 1 х 1 см.
2. За маринадата, измешајте ги сите состојки заедно, истурете го тофу и оставете го да се стрмни 10 минути.
3. Истурете ориз во чинии и посипете со маринадата.
4. Поставете тофу коцки, краставица и ротквица на оризот, посипете ги со исечените лисја од нори и даиконот од лушпа и Bowlирка сад со тофу, ротквици и понзу облекување служат.

Bowlирка сад со тофу, ротквици и понзу облекување Рафинирајте со зеленчук по ваш избор.

Прашање за нашите корисници:
Според вас, како може да се „зачини“ овој сад за pирка според вкусот?
Коментирајте сега и соберете срца!

---