Сакаат да имаат деца Што можат да направат мажите за да ја одржат здравата сперма - ДЕР Шпигел
Машки репродуктивен тракт (илустрација): Прегревањето на тестисите го влошува созревањето на спермата
Професоре Шупе, зошто мажите сакаат да седат со раздвоени нозе?
Не мислам дека ова е свесно однесување за заштита на производството на сперма. Но, температурата во тестисот всушност има влијание врз квалитетот на клетките на спермата. Тестисите се надвор од телото, бидејќи созревањето на сперматозоидите работи најдобро на температура од два до три степени целзиусови под јадрото на телото. Така што жешката артериска крв не пука во тестисите и не ги загрева премногу, постои систем за ладење: венскиот плексус околу тестисите. Но, тоа работи само кога мажот стои или оди. Повеќе не работи кога седите, особено кога седите со скрстени нозе.
Кои се последиците од прегревање на тестисите?
Се произведуваат помалку сперматозоиди и не се толку подвижни како сперматозоидите произведени на нормални температури. Ова е добро проучено во случај на треска. Ако мажот има телесна температура над 38 степени за два до три дена, тогаш тестисите се загреваат во иста мера како и кога некој седи со прекрстени нозе. Производството на сперматозоиди може привремено да пропадне до таа мера што повеќе не може да се најде сперма во ејакулацијата четири до дванаесет недели по треската.
Зошто само после толку време?
Производството е многу бавно. Потребни се повеќе од 70 дена за мајчините клетки на сперматозоидите да создадат завршена сперма. Соодветно на тоа, потребно е долго време за да се опорават клетките на спермата од штетни влијанија.
Дали тесните гаќи се опасност за производството на сперма?
Една студија ја измери температурата на тестисите кај мажите кои одеа по неблагодарна работа - без гаќи, со боксери, со тесни гаќи. Сепак, имаше само мало зголемување на температурата во тесните гаќи во споредба со другите два услови.
Дали се препорачуваат широки гаќи? Барем еднаш се појави гласина дека тие даваат премалку поддршка и дека кожата на тестисите може да се истроши.
Во кожата на скротумот е кожен мускул кој го држи тестисот. Промените на ткивата, како што е "доделување" на кожата на скротумот, се природни знаци на стареење - дури и без носење обични боксерки. Андрологот е секако повеќе во прилог на воздушните, поладни гаќи, бидејќи тие не го нарушуваат производството на сперма. Но, она што го носите е помалку важно од она што го правите. Температурата на тестисите значително се зголемува кога седите. Станува уште полошо ако имате лаптоп на скут или ги вклучите загреаните седишта во автомобилот.
Дали има други фактори на ризик?
Во нашите часови за консултации, ги советуваме мажите кои сакаат да имаат деца да не прават топла полна бања, да не користат електрични ќебиња или да одат во солариум или сауна. Но, најважно е да не пушите. Многу студии покажуваат дека генетскиот материјал во сперматозоидите на пушачите е оштетен. Оваа штета може да се демонстрира дури и во ембрионот. Се верува дека пушењето е причина за спонтани абортуси. Дури и шансите за успех на оплодување со епрувети брзо се влошуваат ако мажот пуши - за околу 50 проценти.
Како влијае диетата?
Постојат само неколку студии за ова. На пример, оној што го спореди квалитетот на спермата кај мажите кои пријавија или соја-тешка диета или нормална западна диета. Концентрацијата на сперматозоидите во ејакулатот беше поголема во групата со конвенционална диета отколку со диета богата со соја. Едно сомнение е дека овој резултат се должи на растителните хормони во сојата.
Конзумирањето алкохол му штети на плодноста кај мажите?
Потрошувачката на алкохол нема многу силно влијание врз плодноста кај мажите - освен во случај на сериозна злоупотреба. Сепак, тогаш, хормоналната рамнотежа се меша и функцијата на тестисите може непоправливо да се наруши.