Сакам да ослабам - 9-101
Страници: 1… 99 100 101 102 103… 157
# 1901 2010-11-16 09:50:49
Одг: Сакам да ослабам - 9
да, тоа е, но јас размислувам за сето ова или за ништо. тоа е, или јадам правилно или не се замарам повеќе.
# 1902 2010-11-16 19:17:14
Одг: Сакам да ослабам - 9
scz, мислам дека си го трошиш времето: -? од кога сакате повторно да изгубите тежина? што сакаш да изгубиш коски ? Видов слики од тебе и добро си. обидете се да продолжите и кажете престанете со диета
# 1903 2010-11-16 19:24:52
Одг: Сакам да ослабам - 9
Па, да се одржувате понекогаш е дури и потешко отколку да изгубите тежина
Мислам дека не е проблем да се јаде нешто и сè. еден вид диета сепак ќе мора да се држи
# 1904 2010-11-16 19:36:42
Одг: Сакам да ослабам - 9
Јас сепак ќе морам да ослабам. да бидам барем како ова лето да ставам добри фунти. не изгледа претерано но знам
# 1905 2010-11-16 19:59:12
Одг: Сакам да ослабам - 9
верувате во тоа нешто за одење кај нутриционист кој може да го промени вашиот метаболизам, така што, после тој лек, нема да добиете тежина?
реклама
# 1906 2010-11-16 20:48:13
Одг: Сакам да ослабам - 9
Мислам дека е 100% магија ако после „лекот“ започнете да јадете пред неизбежно да се здебелите. ако јадете повеќе отколку што му треба на вашето тело, можете да имате многу брз метаболизам, но сепак ќе депонирате
# 1907 2010-11-17 08:47:41
Одг: Сакам да ослабам - 9
не, тоа не може да го промени вашиот метаболизам, но може да ве научи на некои правила за здрава исхрана да се држите до целиот живот за да не добиете тежина
# 1908 2010-11-18 11:00:51
Одг: Сакам да ослабам - 9
Хајмдал напиша:
црно и што правиш, пукаш beверови ?
не, ми треба кардио, правам аеробик
# 1909 2010-11-21 10:02:37
Одг: Сакам да ослабам - 9
девојки што мислите за диетата според крвната група?
http://www.slabire-sanatate.ro/articole… nguine.php
# 1910 2010-11-21 11:52:34
Одг: Сакам да ослабам - 9
еми, диетата од групата б се применува на мене уште од раѓање затоа што ова се јадења што ми се допаѓаат. но не разбирам што имаат со пилешко. Јадам пилешко често сепак. варени и обично ограничени на градите. на скара не ми се допаѓа што пилешкото излегува малку суво, но јадам свинско месо на скара секој викенд, конзумирам обезмастено млеко веќе неколку години, јадам 2-3 јаболка или друго овошје секој ден. Плодовите не ми недостигаат во ниту еден ден.
за да одговорам повеќе на темата, јас навистина не варам зеленчук, особено компир и грашок (отекувам 2-3 дена додека не се вари стомакот или жолчката. кој е одговорен за ова). ако ги избегнувам. Тешко ми беше да се откажам од ф'стаци. Заборавив што е, повеќе сакам да јадам торта или чоколадо отколку да јадам 100гр фстаци и тие сепак имаат помалку калории.
Јас ослабев откажувајќи се од „балонирање“ на зеленчук и леб. Се откажав од форнети и пецива (јадам и 2-3 штрудли еднаш месечно. Една во различни денови), повремено јадам и леб, но нешто како 2-4 парчиња на секои неколку дена. и немам леб со црн леб или не знам кој (од искуство велам дека црниот леб содржи многу боја, белиот леб е „почист“ иако содржи и некои подобрувачи)
мојот заклучок еми. сè што МНОГУ дебелее, јас не одржувам диета, тоа е поинаков начин на живот. Јадам и чоколадо и скара и млечни производи и. но скоро се што сакам умерено
за мене е многу важно тоа правило со 12 часа помеѓу вечера и појадок (што се сетив од тебе) и исто така да не јадам после 6-7 навечер . на крајот да вкусам неколку залаци од нешто
# 1911 2010-11-22 09:21:12
Одг: Сакам да ослабам - 9
Емилја, реков, не верувам во тоа, но тоа се однесува на мене, бидејќи случајно диетата за групата 0 е најприфатлива според мене (месо, риба, зеленчук, без јаглерод. Толку многу)
најдобро е да набудувате што толерирате и што дебелеете и во зависност од тоа да ја направите вашата диета, а не од книги
# 1912 2010-11-22 09:42:24
Одг: Сакам да ослабам - 9
Што мислите за нејзините апчиња за согорување на маснотии, Липо 6? дали некој го зеде Имам уште најмалку 4 килограми да изгубам и заглавував околу 6 месеци. Не губам грам повеќе.
# 1913 2010-11-22 10:11:14
Одг: Сакам да ослабам - 9
лили, слушнав добро, но за 4 кг не би земал, искрено. сигурно има несакани ефекти
ставете некои подобри спортови
сепак, тие имаат за цел да помогнат да се елиминира последниот кг маснотии кај луѓето кои имаат здрава исхрана и спортуваат
Јас сум во стагнација веќе една година и подобро, но сепак не сум се осмелил да земам липотропен, дури и полесен, размислував за Липотрим
Последен пат беше уредувано од heimdall (2010-11-22 10:33:03)
# 1914 2010-11-22 11:57:52
Одг: Сакам да ослабам - 9
Иако јадев сè, не добив тежина. И јас не ослабев, тоа е друга приказна.
# 1915 2010-11-22 12:10:04
Одг: Сакам да ослабам - 9
убавица, не се вознемирувај, ти си веројатно многу млад и имаш многу добар метаболизам, од возраст па наваму не е во ред да јадеш „сè“, колку и да е малку
и многу лошо правиш со ф'стаци, сирови ф'стаци и очигледно во мали количини ти носи многу добри работи, за разлика од слатките, кои се празни калории
Емилја, сметам дека е малку веројатно дека твоето тело ќе реагира точно исто на која било храна што ја јадеш. нешто сигурно балони/дебелее/ви предизвикува непријатност
Последен пат беше уредувано од heimdall (2010-11-22 12:11:21)
# 1916 2010-11-22 12:41:30
Одг: Сакам да ослабам - 9
да, во право си наследна. има денови кога чувствувам светлина и снегулка и денови кога мојот стомак е 3 пати поголем од нормалната големина. но не сфатив зошто
# 1917 2010-11-22 22:11:35
Одг: Сакам да ослабам - 9
Не сакам сурови лешници/ф'стаци/семиња. за жал (ја знам и нивната хранлива вредност), тоа е тоа. во право си тој за колачиве, но јас јадам можеби еден во еден месец, не реков дека јадам често, туку само дека наместо да јадам на пример 50гр фстаци претпочитам да јадам торта од која ќе се уморам не се залажувам.
Почнав повторно да воведувам суво грозје во исхраната. не секој ден. за неколку дена. попрскана со житарки што ги ставам во јогурт (да не ги гледам во млеко)
# 1918 2010-11-23 10:47:47
Одг: Сакам да ослабам - 9
бидете внимателни со суво грозје, тие имаат многу шеќер
Последен пат беше уредувано од heimdall (2010-11-23 10:47:57)
# 1919 2010-11-24 10:05:34
Одг: Сакам да ослабам - 9
Утро! какви ваги користите? што е подобро помеѓу класично и електронско? идејата е дека ми покажува разлика од неколку стотици грама до 1 кг и не знам на кој да верувам.