Сакам да ослабам од јануари

Член од 29 јуни 2002 година
3.421 објава (0,51// ден)

Се надевам дека сите имавте убав 2-ри Адвент и дека Свети Никола стави нешто во чизмите. Денес ќе купам црни кожни панталони, ги сонував уште малку. Во исто време, тоа е добра мотивација да се соберам заедно за да не добијам тежина повторно. Згрешив вчера, затоа оваа недела повторно ќе заштедиме на поени.

Минатата недела бевме тука .

На сите ви посакувам успешна недела и убав ден на Свети Никола

Член од 7 јануари 2004 година
2.830 објави (.40,46/ден)

Здраво, стапи во контакт! Исто така, на сите ви посакувам убава недела на Доаѓањето. Прочитај заедно добро за да не пропуштам ништо. Јас сè уште не правам како што треба. Нема понатамошно намалување, зголемување? Нема идеја. Не ме мери. Грижете се, се гледаме подоцна! Сузана

Цитат и одговори

Член од 30.10.2003 година
1.622 објави (0.26 ø/ден)

@Susanne
И мене не ми оди толку добро, одржувај ја мојата тежина добро .
Повторно вечеравме, 40-ти роденден навечер, денес уште една вечера на Адвент, следната во петок и сабота. Како треба да изгубите тежина таму?
Мило ми е кога ќе завршат празниците.

Сепак, не сакам да се откажувам! очите затвори и оди за тоа

посакајте им на сите добра недела

Член од 20.07.2003 година
1.380 објави (0,22 ø/ден)

јухуууу Јас, всушност, изгубив 1,4 кг * среќен *. * овации *. . Човеку, време беше. Па, тоа е резултатот од саботата наутро и дури тогаш започнав да ги печам моите колачиња. Curубопитен сум како тоа ќе се рефлектира. Досега, исто така, немам печено ни малку маснотии. Јас сепак сакам. Фа, има уште многу што да се направи пред Божиќ.

Член од 23.07.2004 година
868 објави (0,15/на ден)

Изгубив килограм, понекогаш не можам да се качам на велосипед за вежбање после работа, но барем некој тренинг треба да биде вклучен и затоа се обидувам секоја вечер, дури и да е помалку од 30 минути.

@ imar, и дали доби кожени панталони? Убаво е кога можете да купите нешто што долго време го чекавте.

@ Сузана, не можев да се мерам, понекогаш стојам на вага 3 пати на ден, се обидував да ги извадам батериите и да се мерам само еднаш неделно. одеше добро 3 дена.

@ Jutta, за жал секогаш има толку многу вкусно околу Божиќ. Но, ако долго прошетате со вашиот партнер, тоа не е толку лошо. Посакувајте да продолжите да слабеете и покрај Божиќните празнувања.

@Melody честитки, исто така би бил среќен ако ми излезе толку добро.
И, дали во меѓувреме сте печеле колачиња со малку маснотии? ако е така, кои и како имаат вкус.
Јас исто така печев колачиња и се обидувам да јадам многу малку од нив за да не добивам тежина. Не грижете се за печење, во мир, можеби со пријател што го прави многу позабавно.

Член од 13 февруари 2004 година
1.390 објави (.20,23/ден)

Дали нешто треба да се промени/не е во ред, намалување/зголемување, ерк. ве молам, испратете ми КМ, јас редовно ќе го ажурирам!

Касалинга
Почеток: 04 февруари
Тежина на полетување: 94,5 кг
Тековна тежина: 86,5 кг
Намалување: 8 кг
до крај: 9,5 кг
Диета: малку маснотии, малку слатки, малку месо
мојата цел: 77 кг

Анделинвен
Почеток: ноември 2004 година
Тежина на полетување: 76,5
Тековна тежина: 75
Набавка: 1,5 кг
До целта: 9 кг
Диета: Нема масна или слатка храна
Цел: 66

Лони37
Почеток: 24.08.2004
Тежина на полетување: 84,9 кг
Тековна тежина: 77,4 Кг.
Набавка: 7,5 кг
До целта: 7,4 Кг
Диета: Набудувачи на телесната тежина
Мојата цел е 70 кг.

Ласица пргав
Започнете. Септември 2003 година
Тежина на полетување: 68,5 кг
Тековна тежина: 58,5 кг
Набавка: 10 кг
До целта: околу 5-6 килограми
Диета: Усогласеност со ограничување на калории
Цел: да можам да одам по ходник без двоумење, дури и ако некој оди зад мене

Врапче NBG:
Започна во јуни 2004 година
Тежина на полетување: 103Kg
Тековна тежина 102 кг
Набавка: 1 кг
До целта: 32Kg
Диета: малку маснотии и здрава
Цел: 70 кг

Мелодија123:
Почеток: јануари 2004 година
Тежина на полетување: 92,6 Кг
Тековна тежина: 81,5 кг
Набавка: 11,1 кг
До целта: 16,5 Кг
Диета: Нема специфични, помалку маснотии и шеќер
Цел: тежина од соништата 65 кг

Тајкерису:
Почеток: јануари 2004 година
Тежина на полетување: приближно 103,5 кг (+)
Тековна тежина: 89,6 кг
Набавка: 13,9 кг
До крај: 11.10
Диета: диета со малку маснотии и јаглени хидрати
Цел: ослабете вкупно 20-25 кг

Криси:
Почеток: мај 2004 година
Тежина на полетување: 108 Кг
Тековна тежина: 97,7
Набавка: 10,3 кг
До целта: околу 29,7 Кг
Диета: Гледач на тегови и многу вежби
Цел: Пронајдете пријатна тежина: приближно 60 - 70 Кг

Набавка: 63,3 кг
До целта: 120,1 Кг

---