САКАМ да стигнам на Д - Форум до септември
Дискутирајте до септември, САКАМ да го направам тоа.: D im Диета на Алмасед Форум од областа на диети; Здраво драги пријатели. ) така. Прво би сакал да се претставам: јас сум Луиџи, имам 26 години и моментално тежам 114,8 кг на 168 см. јас сум присутен
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- Диета на Алмасед
- САКАМ да го направам до септември.: Д
САКАМ да го направам до септември.: Д
Здраво драги пријатели.
така Прво би сакал да се претставам:
Јас сум Луиџи, имам 26 години и моментално тежам 114,8 кг на 168 см.
Во моментов сум студент во Крефелд и од септември ќе го учам мојот предмет
промена, решив да го поминувам претстојното слободно време грижејќи се за моето тело.
така според моето потекло до денес, 17 декември 2012 година
на мојата моментална промена на срцето:
Јас добивам своевидна „втора“ шанса во септември оваа година да ги започнам студиите на друг универзитет во Мцнхенгладбах.
Она што го учам во моментов, инженерство на процеси, за жал не е мое и затоа годинава ќе се префрлам на екотрофологија!
Забележав како повторно паднав во старите обрасци. Минатата година сакав да ослабам на почетокот на моите студии, но повторно без успех бидејќи моето ослабено јас повторно победи и забележав колку ми е тешко да одам многу меѓу моите колеги студенти затоа што повторно се искомплексирав. „забавите“ во кои треба да учествувате како студент * g * за жал ми останаа надвор и што е уште полошо, при избор на партнер стојам на свој начин!
После три години терапија (пред 7 години) и неколку третмани со алтернативен лекар, сега научив една работа: Ако не можам да прифатам телесна тежина, тогаш морам да сменам нешто, ПОЕН!
И сега еве ме.
Започна нова година, сега имам многу слободно време и нема подобро време да започнам диета од пролетта (или нешто порано)
и зошто сега? Па, неодамна ми се јави мојот најдобар пријател и алтернативен практичар и за време на разговорот ми покажа преку цветот дека за да изгледам „скоро“ во лето, треба да започнам да губам тежина што е можно побрзо! подеми но каде има право!
така Доволно „пишав“ за вас сега * ло *
и така почнувам:
денес, 17 декември 2012 година, со мојот план да достигнам 80 кг до септември, со помош на Алмасед и Ко.
Тежината на моето полетување: 114,8 кг
Целна тежина: 80Kg
Дневно количество прав: 3x 55g измешано со вода (со 1g протеин на 1kg телесна тежина, но со нормална тежина од 68 kg !)
Масло: маслото веќе има добар плус од dm и има одличен вкус како ванила
и повторно вежбајте кога ќе достигнете помалку од 110 кг! Reportе известувам за тоа кога ќе дојде време! * G *
Putе ставам своја фотографија во деновите така и за ефектот пред-после!
драги пријатели, би бил супер среќен за вашите впечатоци, мотивации, искуства и критики и ќе ви кажувам секој ден како се чувствувам и што изгубив (или што не).
Така, чувај ги прстите прекрстени за мене, секако дека ќе ги задржам прстите и за тебе!