Сакам клементини Знаете колку калории содржат овие плодови и со што ви помага Слободата

Од Петре Добреску, сабота, 19 ноември 2016 година, 11:40 часот

знаете

Клементините, плодовите добиени од калемење портокал со мандарина, создадени од Луис Чарлс Трабут, во 1900 година, не само што се многу вкусни, туку и здрави.

Клементините се идеални за диета, бидејќи покрај нивниот вкус и вкус, содржат и малку калории, околу 50 до 100 грама овошје. Покрај овој аспект, клементините содржат и многу витамин Ц, многу корисен за организмот во студениот период од годината.

Покрај витамин Ц, клементините содржат магнезиум и железо, кои го одржуваат нормалното функционирање на мускулниот и нервниот систем.

Клементините се составени од 86% вода, богати се со калиум и калциум, содржат многу растителни влакна кои се многу корисни при варењето на храната, имаат посебен придонес за намалување на холестеролот во крвта. Поради присуството на влакна и калиум, клементините се многу добри во процесот на детоксикација.