Сакате брзо да изгубите тежина и здрави диети со 3 маснотии создадени од реномирани лекари за живот,

Од Петре Добреску, недела, 8 мај 2016 година, 23:00 часот

Имате неколку вишок килограми и сакате да ги изгубите без да се изгладнувате. Ние ви нудиме три диети создадени од лекари специјализирани за исхрана. Изберете опција што ви одговара и ќе изгубите вишок килограми.

1. Првиот режим. Врз основа на потрошувачката на кравјо сирење, оваа диета ја објави личниот лекар од семејството Чаушеску, проф. Д-р Јулијан Минку. Во својот том „Диететска исхрана на здрави луѓе и болни“, лекарот ја препорачува диетата за екстремни случаи на дебелина. Дебелиот народ може да го користи за кратки периоди.

Појадок: 100 ml кафе со 5 ml млеко.

Ручек: 100 гр домати полнети со 100 гр урда.

Ужина: 50 гр урда со 5 гр копра.

Вечера: 100 гр урда, 250 мл чај со сахарин.

Ефикасност: Вие губите еден или два килограми на ден.

1. Вториот режим. Објавено е специјално за луѓе со прекумерна тежина, од проф. Д-р Јулијан Минку. Содржи многу урда, но и домати. Диетата е објавена и во томот „Диететска исхрана на здрави луѓе и болни“.

Појадок: 250 мл чај од кантарион со сахарин, 50 гр урда, 50 гр домати.

Ужина: 100 мл топло млеко.

Ручек: 150 гр пиперки полнети со 100 гр урда измешани 10 гр копра.

Ужина: 50 гр урда.

Вечера: 50 гр урда, 50 гр домати, 100 гр јаболка.

Ефикасност: Вие губите помеѓу 500 g и еден килограм на ден.

1. Третиот режим. Познат особено по третманите со екстракт од инсекти што ги создал за разни болести, проф. Д-р Мирчеа Сиухри го објави томот „Чудесни терапии со рецепти од копнена фауна“. Книгата содржи и режим за пациенти со прекумерна тежина. Еве што е тоа:

Појадок: Салата од домати и краставици, 100 гр варен јазик со варен компир, кисело кафе, парче црн леб.

Ужина: 40 гр сирење, варено јајце, домат, парче црн леб, чај од шипка.

Ручек: 300 мл супа од зеленчук со печурки, 200 гр пржена зелка со 50 гр посно месо, сезонско овошје.

Ужина: Саламура со мелени житарки (жито), 200 мл сок од зелка.

Вечера: 100 гр посно месо, 200 гр свежи домати, парче црн леб, 250 мл чај со сахарин.

Појадок: 100 гр посно месо на скара, 150 гр салата од зелка, 200 мл сок од домати.

Ужина: Две варени јајца, 200 мл чај.

Ручек: 300 мл супа од зеленчук и печурки, 200 гр скарено посно месо со тиква, 100 мл компот со сахарин.

Ужина: 200 мл кефир со парче тост.

Вечера: Пилешка нога, 150 гр кисела зелка, 200 незасладен чај.

Појадок: 150 гр зелка салата со 50 гр солена скуша, 2-3 варени компири, кафе со 10 гр шеќер.

Ужина: 100 гр шунка без маснотии, 200 гр домати, 200 мл чај.

Ручек: 250 мл супа од зеленчук и посно месо, 100 гр говедско шунка, печурки, печен компир, 150 мл овошен компот со сахарин.

Закуска: 200мл компот од слива со сахарин.

Вечера: 200 гр сарма со палента, 100 гр модри патлиџани на скара, 200 мл чај од лимон.

Појадок: 20 гр каша од гриз, со путер, 150 гр зелка салата со солена скуша, 150 гр свежа салата со маслиново масло, кафе со шеќер.

---