Сакате да изгледате добро на плажа Еве ја вистинската диета за секој знак - WOWBiz
Летото дојде и сите сакаат да покажат бетон на плажа, во костим за капење. Следете правилна диета, која се разликува од знак до знак, бидејќи секој астрален знак го води друг елемент.
Бидејќи сте знак на оган, брзите производи помагаат полесно да ослабете. Одлучете се за индиска вегетаријанска диета, купете многу цреши, дињи, целер. Спорт: пливање, џогирање,
Многу се занесувате, особено со алкохолни пијалоци. Откажете се од виното оваа сезона и слатките. Спорт: фитнес (тегови), кик бокс
Заборавете на закуски и доцни оброци. Обидете се да јадете приближно исто време и да се откажете од слатки и сол. Спорт: аеробик, танцување, возење велосипед
РАК
Вие имате тенденција да прибегнувате кон храна кога сте депресивни или. кога гледате серии. Значи, треба да се откажете од преработената храна, кола и сладолед - тие се вашите непријатели! Спорт: трчање на неблагодарна работа
ЛАВ
Откажете се од сокови со шеќер и мафини, заменувајќи ги со овошје и многу вода. Спорт: секаков вид на натпреварувачки спорт
ДЕВИЦА
Одлучете се за посно месо и откажете се од јаглехидрати - тестенини, леб. Спорт: шетајте многу, искористете ги домашните работи
Јадете хаотично, во зависност од тоа колку време имате - честопати премалку. Обидете се да јадете три оброка на ден и да внесувате многу салата и вода во вашата исхрана. Спорт: аеробик, џогирање, одбојка или други тимски спортови
Многу овошје, особено во коктели: цреши, дињи, јаболка, моркови, целер, спанаќ. Спорт: балет, таи-чи, секс
Најдоброто нешто за вас би било да станете вегетаријанец за да се држите настрана од јаглехидрати, месо и шеќери. Спорт: јавање, пешачење, трчање
Исхраната богата со протеини и малку јаглени хидрати ќе ви помогне да изгубите тежина колку риба! Спорт: сауна, пешачење, пливање
Обидете се со медитеранска диета со многу посно месо - риба, пилешко месо, овошје и зеленчук. Не заборавајте на маслиновото масло! Спорт: возење велосипед, патување
Држете се подалеку од рафинирани производи и јадете многу. завршена! Без разлика дали станува збор за ау гратин, конзервирана или печена. Спорт: пливање