Сакате да изгубите тежина брзо и ефикасно Потпрете се на пченични трици! кликнете
Ти си тука
Честопати, луѓето кои сакаат брзо да изгубат тежина и со добри резултати, се загрижени за рецептите со „чудесни“ ефекти. Еве дека во оваа категорија е добро да се вклучат пченични трици.
Диетата со пченични трици го брка гладот
Ако сакате да изгубите тежина со помош на природни производи, пченичните трици се покажаа неочекувано ефикасни, бидејќи тие се многу ситни и го избрзуваат гладот. Во првата фаза од диетата, правот од трици се администрира секој ден, пред оброкот: две лажички се проголтаат во пет фази, со интервал од две недели. Во оваа форма, терапијата помага да се олесни варењето на храната. Прашок од пченични трици се додава во чаевите и супите, и тие не треба да бидат жешки, бидејќи е природно да се задржи вредноста на витамините содржани во триците.
Втората фаза на диета
По 15 дена, луѓето кои сакаат да изгубат тежина побрзо, треба да го продолжат лекот и да ја консумираат дозата трици пред секој оброк, по што да пијат чаша зелен чај или топла вода. На овој начин ги разредувате желудечните сокови и се ослободувате од чувството на глад. Во втората фаза на диета, паралелно со дозата на трици, консумирајте 2-3 порции јогурт, богат со калциум, минерал што недостасува од триците.
Јадете зеленчук и овошје еден ден во неделата
Во исто време, за да сметаме на потребните хранливи материи, еден ден во неделата јадете само суров зеленчук и овошје.Исто така, нутриционистот Ета Никулеску препорачува да се јаде банана за да се замени мезето.
По вечерата, секогаш се препорачува да се пијат два врела билни чаеви: зелен чај, шок или вар што придонесува за согорување на калориите. Оваа диета треба да се следи еден месец и резултатите нема да ги разочараат оние кои се надеваат на нејзиниот ефект.