Сакате да изгубите тежина Еве пет ДИЕТИ кои НЕ ТРЕБА да ги следите
Оние кои сакаат да ослабат секојдневно ги напаѓаат совети и диети кои ветуваат чудесно слабеење. Покрај тоа, за да добијат кредибилитет, оние што ги промовираат ги користат имињата на вездите.
Дали сакате да изгубите тежина? Еве пет ДИЕТИ кои НЕ ТРЕБА да ги следите (слика: Андреј Михаилцов/Фото архива на Медијафакс)
Сепак, не сите познати диети се здрави. Експертите од Здружението на диететичари на Велика Британија (БДА) направија список со најопасните диети, пишува Daily Mail.
Трета година по ред, познатата диета ДУКАН, за која се вели дека ја користат познати личности како ennенифер Лопез и isизел, е на првото место на ова рангирање.
БДА ја опиша диетата - која предлага да се јаде само протеин за десет дена - како „збунувачка, одзема многу време, многу крута“. Експертите веруваат дека оние што ја следат може да страдаат од „недостаток на енергија, запек и да доживеат кошмари“.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Еден Американец беше уапсен 50 години по бегството. Што направи и како успеа да сокрие
Коронавирус во Романија ВО ИВО Ажурирање 14 ноември. Најновиот биланс на состојба COVID-19
Еве го најскапиот производ продаден од Црн петок и кој е најскап за купување
ХОРОСКОП 14 ноември. Марс излегува од деградирање. Што треба да чувате од ова искуство?
Друга не препорачана диета е КЕН (кетогена ентерална исхрана), што претпоставува дека лицето што го следи нема да јаде апсолутно ништо. Наместо тоа, за десет дена, течна мешавина на протеини и хранливи материи се капе директно во стомакот користејќи пластична цевка што влегува во телото преку носот. На другиот крај на цевката е електрична пумпа, која работи континуирано за да "испорача" два литра течност до стомакот во рок од 24 часа.
Консултантот за БДА, Сијан Портер, ја опиша постапката како „шокантна“ и „како нешто резервирано за многу болни“.
Друга диета на списокот е Party Girl Drip, за која се вели дека ја следи Ријана или ТВ-продуцентот Сајмон Кауел. Првично се користи за лекување на оние кои страдаат од неухранетост или хронично болни, диетата вклучува инјектирање на раствор кој содржи главно витамини, магнезиум и калциум.
"Постојат малку докази дека диетата работи за здрави луѓе. Дури и да работи, подобро е да јадете помалку или да пиете повеќе течности отколку да внесете нешто во вашето тело. Нашата грижа е дека многу од овие диети се инвазивни. Тоа покажува дека луѓето тие се подготвени да преземат екстремни мерки за да ослабат “, рече Сијан Портер.
Другите две диети вклучени во оваа листа се Алколрексија (диета заснована на прекумерна потрошувачка на алкохол) и онаа промовирана во книгата „Шест недели до ОМГ“, од Венеција А. Фултон. Вториот вели дека треба да се консумира само едно кафе наутро и да се земе ладен туш, како и многу вежбање.
Експертите за БДА ја опишуваат диетата како „шест недели пекол и изолација“.