Сакате да изгубите тежина и да се детоксицирате Земете лек од коприва
Автор: Кора Попаанга
Датум: 25 февруари 2019 година
Пролетта е период од годината кога мора максимално да ги искористиме неверојатните придобивки од копривата.
Копривата (Urtica dioică) е вид тревни, повеќегодишни растенија од родот Urtica, семејство Urticaceae.
Копривата се шири низ необработени места во рамнините, ридовите или планините, во Европа, Северна Африка, Азија и Северна Америка. Можете да ги видите од рана пролет до доцна есен, во близина на огради, покрај патишта и во вода, во градини, овоштарници, на ридови.
Некои од најважните здравствени придобивки на копривата вклучуваат способност за детоксикација на телото, подобрување на метаболичката ефикасност, зајакнување на здравјето на имунитетот, зголемување на циркулацијата, подобрување на нивото на енергија, минимизирање на симптомите во менопаузата, лекување на кожни болести.
Копривите се вистинско чудо за организмот. Лек од коприва помага во елиминирање на анемијата, ја чисти крвта, ги отстранува бактериите, помага во борбата против бронхитисот и астмата. Потрошувачката на коприва го забрзува и метаболизмот, помагајќи да се изгуби тежината.
Копривите, исто така, имаат корисни ефекти врз кожата, помагаат побрзо да се регенерираат ткивата и да се лекуваат раните. Копривата се користи и во козметички третмани за мрсна кожа или коса.
Копривата може да ја подобри ефикасноста на апсорпцијата на хранливите материи во цревата, осигурувајќи дека процесите на варење функционираат непречено, со што се спречува таложење на опасни токсини.
Копривата е многу ефикасна против разни воспалителни состојби, како што се артритис или хронична болка во мускулите. Истражувањата покажаа дека чајот од коприва или билни додатоци можат ефикасно да третираат гихт, да ја ублажат болката во мускулите и да ги намалат симптомите на артритис.
Исто така, го стимулира лимфниот систем, помагајќи му на телото да се ослободи од вишокот токсини од бубрезите. Поради фактот што е богат извор на хранливи материи, копривата се препорачува во диети, но и за време на постот.!
Копривите можат да бидат вашите најдобри пријатели во диетите бидејќи имаат низок гликемиски индекс. Ова значи дека го одржува нивото на шеќер во крвта на нормално ниво и ви дава енергија подолго време. Чаша попарени коприви содржи само 37 калории и 0,1 гр маснотии
Исто така, треба да знаете за копривата бидејќи тие немаат холестерол, натриум и шеќери, тие имаат 1,3 грама јаглени хидрати, 4,4 грама влакна и 5,9 грама протеини на 100 грама.
Копривите го потиснуваат апетитот поради двата невротрансмитери кои се наоѓаат главно во влакната на ова растение: серотонин и ацетилхолин.
Конзумиран двапати на ден, чајот од коприва го чисти организмот од токсини и го стимулира варењето на храната. Пијте незасладено и добро е да не се надминува дозата препорачана од специјалисти, инаку може да го намали крвниот притисок.