Сакате да изгубите тежина здрави Откажете се од месото! CSID Што се случува докторе

сакате

Храна богата со месо
е поврзано со зголемување на телесната тежина дури и во случајот
луѓе кои го ограничуваат дневниот внес на калории. таму е
заклучокот на една европска студија во која тие учествуваа скоро
400 000 луѓе.

Според студијата, спроведена на еден универзитет во Лондон, нашата фигура
е најпогодена од
преработено месо, како што се колбаси, шунка,
колбаси, пушено месо итн. Во суштина, високо-протеинската диета не
ни помага на долг рок, што може да се види од размерот!

Учесниците во студијата, кои доаѓаа од 10 европски земји, беа
измерете, измерете и преиспитајте ја сопствената тежина
од последните 5 години и до кулинарските навики. Истражувачите имаат
на тој начин забележани разлики помеѓу луѓето кои консумираат дневно
ист број на калории: оние кои конзумирале
месо (250 грама дневно) тежеше околу 2 кг
додаток.