Сакате да станете подобро Потоа поставете си ги овие прашања (секоја недела)

Се подобрува „желба што поттикнува толку многу. Особено во својата работа, многумина се трудат да ја завршат својата работа подобро, да ги развиваат своите вештини, да преземат поголема одговорност, да се развиваат лично и професионално, да направат кариера. Самата желба е добро место за почеток, но не е доволна за всушност да се направи промена. Па, како стануваш подобар? Накратко: преку саморефлексија. Или поедноставно: преку прашај. Важно е секогаш (самокритично) да се справувате со моменталната состојба, со (претпоставени) успеси или порази и вашите сопствени цели, а потоа да постапувате соодветно. Затоа, запрашајте се следниве прашања не само денес за да ги подобрите, туку идеално секоја недела

• Содржина: ова е она што ве чека рџ ‘‡ рџЏ»

Зошто е толку тешко да се преиспитате?

Неколку прашања треба да станете подобри? За некои, идејата можеби се јавува Скептицизам и сомнеж се појавија. Тие го поврзуваат подобрувањето напорна работа и многу вежбање, што е потребно за да се направи напредок.

Се разбира, тоа е правилен начин да се оди, но претпоставува дека знаете, на што работите, за што и за што. Има еден убав бон мот:

Би било паметно да се искачите по скалите на корпорациите само за да дознаете дека сте го потпреле на погрешен wallид.

Т.н. Прашања за рефлексија Преземете ја функцијата на Шини на шини. Тие ни даваат ориентација, нè водат по нашиот пат (или назад на тоа) и истовремено служат како индикатор за тоа колку веќе сме постигнале и колку сме опфатиле.

Значи всушност многу лесно. Но, тогаш, за жал, не е

Рефлексијата може да даде поттик за подобрување - но често чини и тоа Напор и надминување. Времето што треба да го одвоите за тоа (и со себе) сам, плаши некои. Постои и друга точка: искреност.

Секој што редовно се прашува, треба не се залажувај, во спротивно можете самоуверено да се спасите од неволјите. Ако сакате само да слушнете колку е одличен тој или таа кога зборувате сами, можете да уживате и во постојан аплауз од Интернет. Бенефит: нула.

И тоа исто така го отежнува прашањето за себе:

Се чувствува непријатно.

Ретко кој е навикнат самокритички да ја доведува во прашање сопствената ситуација. Едноставно се чувствува чудно да си поставувате немилосрдни прашања за кои можеби никогаш не сте морале да бидете толку свесно поставени во вашиот живот.

Многумина се плашат од одговорот.

Одговорите на некои прашања се едноставно непријатни и ние честопати се обидуваме да го негираме или потиснеме таквото знаење што е можно подолго. Прашањата за размислување секогаш предизвикуваат страв од откривање работи за нас што некој можеби дури и не сака да ги знае.

Како и да е, треба да се соочите со предизвиците - вреди. А. сериозна и пред се искрена дискусија со нашиот живот, нашата работа, нашите цели СЕКОГАШ доведува до личен раст. И се подобрувате неизбежно. Ветено.

Ова се прашањата што треба да си ги поставувате секоја недела за да бидете подобри

Првото прашање што треба да си го поставите е: Што сакам да подобрам?

Само кога знаете на што всушност сакате да работите, можете да промените нешто и да активирате процес. За ова да биде успешно и навистина да се подобри, има уште други прашања што треба да си ги поставите себе си идеално секоја недела. На овој начин, вие не само што учите многу за вашата моментална професионална состојба, туку и учите во кои точки и во кои области сè уште има потенцијал.

Соодветно на тоа, овие седум прашања можат да ви помогнат да станете подобри:

Што сакам да постигнам оваа недела?

Ако сакате да станете подобри, потребна ви е јасна цел. Прашајте се повторно секоја недела што сакате да постигнете. Ова е единствениот начин на кој всушност може да се рекапитулира на крајот, без разлика дали имате ваш Постигнати и подобрени цели да има. Без оваа контролна функција, мотивацијата да се продолжи да работи на подобрување се губи по кратко време.

Кои проблеми би можел да ги решам?

Не секој има што му треба Самодоверба, што е потребно за да се подобри. Со овие Самоувереност некои луѓе стојат на свој начин „, особено оние кои не веруваат дека воопшто можат да создадат нешто. Сеќавањето кои тешкотии веќе ги решивте и кои можете да ги совладате во иднина ви дава моќно напредување. И повторно во свои раце.

Што изгубив време правејќи?

Додуша, не е пријатно прашање - особено за хроничните Прокрастинатор. Сепак, во ретроспектива, поентата и знаењето се важни за да може да се дејствува поинаку во иднина и да се искористи подобро нечие време. Разбирањето кога и зошто имате тенденција да губите време ќе ви помогне да го подобрите вашиот бизнис Само управување подобри.

За тоа што најмногу бев лут?

Клиент, колега, или можеби дури и за себе? За да се подобри, може да биде важно да се поседува Преиспитување на емоциите: Која ситуација ве вознемири и пред сè: Зошто? На овој начин, ќе научите подобро да се справувате со непријатните искуства и искуства и подобро да ги обработувате негативните емоции - вклучително и неуспеси, грешки и порази.

Што ми донесе најмногу радост?

Она што се однесува на гневот, фрустрацијата и гневот, се однесува и на позитивните емоции: Идентификувањето на она што е забавно и пријатно, не само што го крева расположението и ја зголемува мотивацијата. Исто така ви помага да бидете подобри затоа што вашите Препознајте ги страстите и талентите во неа може. И можеби треба да се подобрите во истите области во кои и да уживате.

Кои потешкотии можат да се појават?

Колку сте подобри во тоа Подготвени пречки што може да се сретнете на патот, полесно е да ги надминете. Тука е потребна мала предвидливост за да можете навистина да бидете подобри. Размислете кои камења би можеле да ви се стават на патот - за да избегнете непријатни изненадувања и да се фокусирате на напредок фокус.

Што сакам да променам?

Особено тешко прашање, бидејќи многу се менуваат со некои непогодни последици и загуби придружуван. Промена на работното место може да доведе до финансиска суша; За да се решат конфликтите, треба да се зборува лице в лице со погодените. Како што вели поговорката: Прво мора да се влоши пред да може да се подобри. Но, понекогаш нема начин да се променат работите Да се овозможат подобрувања воопшто. Затоа, бидете искрени со себе и запрашајте се што би смениле, без оглед на тоа колку е пријатно. После тоа, важно е да се процени ризикот и да се преземе потребниот чекор.

Посакуваме многу Успех во вежба за рефлексија и вашето патување за личен развој.