Саксенда - страница 9 - форум
Дискутирајте за Саксенда во Апчиња за слабеење Форум од областа на диети; Има ли некој тука искуство со Саксенда? Еден мој пријател го препорача ова лекар !
Ова не е добра идеја, тоа би го направило себеси кривично дело и ќе ве изложи на ризик по здравјето. Работите немаат несакани ефекти, треба да бидат под медицински надзор!
мора да се согласи со претходниот говорник. Навистина не работи. Само вашиот сопруг може да го земе. Од друга страна, сите добиваат рецепт за Саксенда. Затоа што треба да платите сами. Јас останувам надвор од тоа. Затоа што всушност работата не е во ред. Но, да, тоа е апсолутно иста активна состојка.
Здраво Пеплс,
како за тебе Или заминавте за празниците?
За жал, не можам да ја земам Саксенда . што е срамота Секој пат кога ќе го инјектирам материјалот следниот ден се чувствувам мачно и глава како срамота на чекан . затоа што би сакала да ослабам, но несаканите ефекти се толку силни дека морам да запрам, во добро и во лошо, инаку к. Секој ден го вадам телото од стомак или нешто слично
За жал, морам да го прекинам третманот затоа што изгледа дека не го толерирам. Секој пат кога ќе си ги инјектирам работите, следниот ден ќе го имам големиот К. Велам, тогаш свиткај се пред тоалетот и треба да се смилам . треба да видам што сака да каже со докторот . можеби постои можност работите Некако разредена со сок или нешто друго затоа што би сакала да ослабам.
Еднаш прочитав дека некој зел подобро кога ја намалил дозата на половина и ја инјектирал наутро и навечер. Можеби тоа е идеја. Немам несакани ефекти. Можеби се држи до ниската доза. 0,6 единици.
елвис, како разредување со сок.
Вие го инјектирате тоа. Вие не го пиете тоа.
Веќе е јасно. беше само идеја затоа што сè уште ги чувствувам несаканите ефекти како гадење и повраќање 2 дена подоцна ... и досега изгубив нула
ох пиперки, тоа е срамота. Startе започнам повторно утре. Имаше пенкала дома. Но, не сакав да го преземам Божиќ. Затоа што тие се премногу драги за мене. И, знаев дека сега не сум толку постојан и дека максимум можам да ја задржам мојата тежина со Саксенда. Така е. Јас ја задржав мојата тежина Но, јас исто така се собрав заедно. Инаку лесно би имал 4 кг повеќе за Божиќ. Така и утре со нетрпение очекувам да се случи. Нова година на Пепл, нова среќа, нов почеток. Можеби ќе работи сега. Lg
Почитувана Луси,
Од денес ќе пробам три варијанти откако ќе продолжам да ја инјектирам Саксенда, втората ќе започнам повторно со Аткинс денес се покрив со месо додека пазарував (или исто така наречена ниско-хидрати) и трето, потоа ја откажувам вечерата.
Се надевам дека мојот план е можен за мене и ќе можам да го задржам.
Ви посакувам супер одличен почеток со Саксенда и посакувам килограмите едноставно да паднат.
Многу поздрави пиперки
Но, тоа значи дека можете да јадете 1 мал оброк - по можност полека, ако е можно - потоа почекајте 1 час и тогаш е во ред. 1 час може да се заврши ако си кажете себеси дека потоа можете да јадете повеќе ако не е доволно.
Да знаете дека ќе бидете презаситени по 1 час и дека сепак ќе продолжите да јадете, нема многу смисла.
Здраво Пеплс,
тогаш сум убопитен што известувате за вашето искуство. Ви посакувам многу среќа. Lg
пред сè драг ехо на сите вас,
пред да започнам со Саксенда, јас ослабев 7 килограми, но тоа беше едно од најголемите тешкотии на светот. Може ли да ми кажете како можете да додавате емоции тука, некако секогаш покажува црни агли кога ќе притиснете зачувај.
Поздрав, затоа сум шокиран како работи Пепл и помислив дека ќе ти напишам. Мојата почетна тежина беше 162 килограми и сите сте сè уште под тоа, затоа само радувајте се што го немате овој проблем. Секако дека можам да ве разберам, за жал имам и ревматоиден артритис 20 години и добив 80 кг во животот поради лековите и сл.
Од јуни 2017 година добив нова биолошка алатка која помага одлично, но за жал веќе добив 20 килограми повторно, така што во моја потреба започнав со Саксенда во средината на септември, затоа што познавам двајца лекари кои успешно изгубија тежина со тоа и сè уште ја земаат, едниот изгуби дури над 40 кг за една година, но не толку многу се случува само по себе, мора да работите на себе и на вашата диета и сега во зима е многу полошо затоа што сте повеќе дома, не како тоа мрдна многу како кога сонцето грее надвор, барем така е со мене. ☀️
Така немав гадење, но на почетокот имав многу екстремна главоболка, што секако се должи и на другите лекови и секогаш ми помага да пијам две еспресо, а сега веќе подолго време го немам.
Јас сум сеуште во почетна доза од 0,6 ml, бидејќи тоа е едноставно премногу скапо за мене како примател на Hartz4 и затоа е доволно за 5 месеци. Ниту јас нема да се качам освен ако не постои целосен застој. Лекарите рекоа дека треба да играте со количините на дозата и да се држите со една доза што е можно подолго. Она што го забележувам е дека кога имам голем и голем појадок, но само пет часа откако ќе станам, секогаш се обидувам да се соберам, понекогаш можам да управувам само 3 часа и после тоа веќе да не јадам ништо, постојано слабеам и кога чувствувам глад е вечер Полесно е да изгубите тежина кога има само едно велигденско јајце или, доколку е потребно, две или готов шницел со парче сирење. кажете сè што е направено од протеини. штом почнам да јадам дел од тестенини, навистина ставам 2 килограми во истата недела и веднаш повторно почнав да јадам протеини навечер.
Јас изгубив 10 килограми пред Божиќ, па дури и јадев протеини само навечер за време на празниците, но на новогодишната ноќ имаше фундуе со сос од лук, багет и удар и, ете, 2 килограми имаше повторно на него. Запишувам сè за советите во исхраната затоа што сум многу запознаен со нив. Кое време од денот јадам што, колку калории сум јадел и колку пијам, бидејќи тоа е многу важно во Саксенда што ја пиете. Човекот добива запек како еден од најчестите несакани ефекти и не треба да се мачи со него.
Така се мерам секој ден, секако и го забележувам, но како што рековме ние жените со нашите денови, тоа понекогаш се искачува за 2 килограми, на пример ако не на тоалет бргу тежиш 1,5 килограм повеќе, затоа јас секогаш си бележам од белешките, па можам многу добро да го разберам ако тежината не падне.
Денес се измерив и имав 144,6 килограми и сè уште се почестувам со тестенини од шунка, одвреме-навреме, но со многу брокула. Во исто време, сепак, јас исто така забележувам дека моето тело сака различни количини калории, што се случуваше кога губев 600 или 1200 kcal на ден. другиот 1500 и следниот ден само 1000 kcal. тогаш 1800 година, така што секогаш играм напред и назад и веќе успеав да не јадам ништо 24 часа и целосно без да чувствувам глад. Бидејќи ја користам Саксенда, ретко купувам нешто слатко, ако не и воопшто, и кога ќе сторам, јадам две домино како во декември и секако го вклучувам тоа во калориите. Пијам само вода што веќе сум ја правел претходно и моето сакано кафе со млеко и шеќер и кога е горко ладно, тогаш чај засладен со стевиа.
Ви посакувам многу среќа, бидете во тек. навистина функционира, но како што реков, треба да работите на себе, ништо не доаѓа од & размислете само за мојата тежина, тогаш ќе ви биде полесно да издржите една недела или две кога тежината стагнира.
Последен пат сменето од Стерненихмел49 (14.01.2019 во 12:11 часот)
Само што сакав да ви кажам, ве молиме останете во тек. Начинот на кој го опишувате звучи прилично добро, со некои трае само малку повеќе време. Поздрав од Минхен
Го следев овој разговор веќе некое време и не можам да избегнам да кажам нешто.
Како што повеќето од вас ќе научат во одреден момент, нема тајни трикови вклучени во слабеењето. Сите соучесници, диети, таблети, лекови, дури и операции, помагаат, доколку се појават, само затоа што ја менуваат основната равенка на слабеење. Ако потрошувачката е помала од потрошувачката, тогаш слабеете.
Како можете да советувате некој на кој не само што му недостасува успех во губење на тежината, туку е и ВИДИЛНО со подготовка, за која само недоволно е информиран, да продолжи да ги зема работите е АПСОЛУТНА РУЗА за мене. Ако моето тело реагира со гадење, повраќање, металоиди и главоболки. тогаш би размислил трипати дали го правам тоа во моето тело.
Ја разбирам вашата ситуација, верувајте ми. Направив безброј обиди да ослабам и не успеав. И, имав успешен обид за слабеење, што се уништив со јадење повторно како порано. Па дури и кога разбрав како се поврзани А и Б и успеав да ја задржам мојата тежина подолго време откако изгубив тежина, во одреден момент престанав да пушам и добив многу во тој процес. Затоа верувајте ми кога ќе кажам дека знам фрустрација, страв од неуспех, депресија и сè друго што е директно или индиректно поврзано со прекумерна тежина. И како и многумина овде на форумот кои биле или станале успешни во одреден момент, јас само требаше да видам лекција во одреден момент:
Никој не може да изгуби тежина за вас. Само вие сте одговорни за вашиот успех. ТОА е лошо, но и убаво. Лошо е затоа што ништо не може да ти помогне освен себе си. Треба да се справиш со исхраната, да најдеш начин да јадеш помалку или подобро, да најдеш начин да се ослободиш од желбите, да најдеш начин да се интегрираат повеќе вежби во секојдневниот живот.
Но, има и добра страна. Добрата страна е што не ви требаат никакви алатки. Сето тоа можете да го направите сами. Кога прочитав дека некој пишува „треба да јадете малку за да ви помогнат лековите“. Не забележуваш ништо? Ова е целосно општо правило што воопшто нема никаква врска со лекот. Ако успеете да јадете помалку и покрај апетитот, тогаш воопшто не ви треба овој лек.
И, ако продолжите да чувствувате апетит, но наместо тоа, се чувствувате болни до повраќање, тогаш треба да размислите дали тоа е вистинскиот избор. Пеплс, навистина не сакам да ти наштетувам, напротив. Верувам дека може да имаш успех што ти треба. Верувам дека можете сами да го постигнете она што го сакате и што заслужувате. Но, кога имате такви желби, тоа ви кажува една од трите работи.
Или: Вашата диета е лоша. Оние што јадат правилно, не се чувствуваат засилено. Телото има сè што му треба и не мора да испраќа „сигнали за итни случаи“.
Или: Осиромашениот глад е психолошки условен.
Или: Вие сте едноставно зависник од шеќер. Да, се случува такво нешто. Индустрискиот шеќер особено, но и обичната фруктоза, може да има ефект на лек. И, мора да ги одбиете. Тоа смрди, но не може да му се помогне. За правилна исхрана не е потребен дополнителен шеќер - ерго без чоколадо и ништо. И штом еднаш одбиете да го сторите тоа, веќе не се чувствувате лишени од тоа.
Тоа значи - лекови или не, мора да соберете енергија за да го промените внесувањето храна. Ова веројатно не е ограничено на слатки, но веројатно влијае и на целата ваша диета и на вашиот став кон исхраната.
Пример земен од текстот. Може да се случи некој да оди на вечера навечер и да претвори цела пица во неа. Јас исто така го правам тоа на секои два месеци. Дека СЕКОЈ има повеќе на вагата ден потоа, не само што е нормално, туку и физички потребно. Бидејќи пицата не може да се елиминира во рок од една ноќ. Значи, ако кажете дека сте единствените околу вас кои ќе тежат повеќе следниот ден, тогаш тоа е едноставно погрешно. Тежината е и на содржината на стомакот. Јас имам најмалку 1,5 кг (!) повеќе СЕКОЕ Понеделник наутро од СЕКОЕ Петок наутро, само затоа што јадам поинаку за време на викендот. Повеќе месо на пр.
Тоа нема никаква врска со растот. НО: Цела пица лесно има 1200 калории. Пијте чаша вино или кола со неа и ќе имате собрано калории за најмалку два оброка. Но, претпоставувам дека можеби имате малку повеќе и можеби ќе појадувате наутро и можеби ќе имате и нешто за ручек. И, ти си далеку над дневната цел. И, кој е над дневната цел во просек се зголемува.
За мене, најважната точка во одењето на губење на тежината е ова -
Ние мора да научиме да бидеме искрени со самите себе. Мора да престанеме да се лажеме себеси. Да ги обвинувам другите луѓе. Но, ние исто така мора да престанеме да се губиме во самоомразата и да се обвинуваме себеси. Ние мора да ја признаеме сопствената одговорност.
Вие самите имате сила да се извлечете од тоа и никој друг. Имате се што ви треба Сè што треба да знаете или научите може да се најде на форумот само ако ги поставите вистинските прашања.
Лекција два - Треба да научиме (долгорочно) да ги слушаме нашите тела и правилно да ги толкуваме сигналите. Телото мора да го добие потребното. Но, ако само известува дека навистина му треба парче чоколадна торта, тогаш мораме со inglyубов да го потсетиме дека има време и место за сè и да му дадеме нешто што навистина му треба - а не нешто што би можел сака.
Значи, ако тоа досега не било доволно експлицитно - ве советувам да престанете со експериментот со овие работи. Појдете на добар и здрав пат. Парите се МНОГУ подобро инвестирани во спортска опрема и здрава исхрана. Погледнете што требаше да сфатиме сите во одреден момент, имено дека само вие можете да одите на овој начин. Во најдобро сценарио, сите помагала и трикови можат да ви ја покажат само вратата низ која сè уште треба да поминете низ себе. Другите средства ќе ве стават целосно погрешно.
Ви посакувам секој успех на вашиот пат. верувам во Тебе.
Променето од PerrPerr (14.01.2019 во 10:11 часот)