Салата од брокула со јајце - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исчистете ја брокулата и исечете ја на цвеќе. Гответе ги цвеќињата во солена вода што врие околу 5 минути. Исцедете и изгаснете.
Варете го јајцето тешко околу 10 минути, исцедете го и оставете го да се излади.
Исчистете ги печурките и исечете ги на парчиња. Измијте го и исечете го кромидот. Ставете ги двете во сад со брокула и внимателно измешајте.
За преливот измешајте ги заедно јогуртот, сенфот и сокот од лимон. Зачинете со сол и бибер и истурете ја салатата од брокула. Внимателно измешајте. Оставете го да се стрмни неколку минути.
Излупете го јајцето, исечете ги на парчиња и додадете во салатата. Распрснете ја мешавината од зелена салата одозгора пред да ја сервирате.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.