Салата од целер со јаболко и павлака нискокалорична; здрав

Нашиот брз рецепт за салата од целер со јаболко и павлака. Нашата салата од целер е малку калорична, здрава и неверојатно вкусна!

Па, дали сè уште имате многу стапчиња од целер и не знаете што да правите со нив? Можеби смути? Или супа од зелка? Но фиоката за зеленчук навистина не сака да биде помалку.

Затоа имаме здрава, нискокалорична закуска за во канцеларија или дома.

Нашата брза салата од целер со јаболко е совршена за мала закуска помеѓу нив.

Тоа зборува за салатата од целер

Па, тоа е многу едноставно: мешавина на состојки. Бидејќи нашата салата од целер има многу малку калории и ви обезбедува многу витамини истовремено.

Со овие кујнски апарати, секое јадење е успех

Амазон рекламирање врски со провизија

Целерот е здрав и нискокалоричен

Претежно е познат само од женските филмови. Секогаш се користи кога жената очајно се обидува да изгуби тежина. Ова му дава лоша слика на дршката на целерот. Тој заслужи многу подобро во процесот.

Целерот е еден од зеленчуците со најмалку калории. Тоа е затоа што претежно се состои од вода. 90 проценти ако го земете многу внимателно.

100 грама целер имаат само 15 калории.

Но, целерот содржи витамини и минерали. Значи, во зелените шипки, ќе најдете калиум, натриум, магнезиум и калциум.

И фитохемикалии кои позитивно влијаат на метаболизмот.

Големата количина на калиум осигурува дека целерот е здрав. Има диуретично дејство и може да помогне при гихт и ревматизам.

За целерот исто така се вели дека делува смирувачки и релаксирачки. Го спречува високиот крвен притисок.

Јаболка во салата од целер

Ако сакате да изгубите тежина, треба да ставите јаболка на вашето мени. Тие се голема помош кога сакате да изгубите тежина. Јаболката има ефект на апетит и може да спречи желба за храна. Секој што јаде јаболко со средна големина како почетник, може особено да има корист од влијанието на овошјето.

Но, јаболката има и големи придобивки за нашите црева. Тие помагаат да се исчисти цревната флора и на тој начин имаат позитивни ефекти врз имунитетот.

Јаболкото содржи над 30 минерали и елементи во трагови. Содржината на калиум е особено висока. Како целерот, јаболкото има диуретично дејство.

Но, ве молиме, не ја отстранувајте лушпата кога подготвувате салата од целер! Бидејќи тука се наоѓаат 70% од сите витамини.

Лимон во салата од целер

Лимоните обезбедуваат витамин Ц и пријатна киселост. За агрумите исто така се вели дека помагаат при слабеење.

Лимоните имаат алкален ефект во нашето тело. Тие го инхибираат воспалението и помагаат при варење. Покрај тоа, жолтото агруми помагаат во одржување на контролата врз бактериите и вирусите и со тоа го зајакнуваат нашиот имунолошки систем.

Павлака во салата од целер

Наместо оцет и масло, ставаме кисела павлака во салатата од целер. Ова заштедува калории, а исто така има вкусен вкус. Салатата е зачинета со сол и бибер и нискокалоричната салата е подготвена.