Салата од домати од ракета и цреша со ракчиња чили
Салата од домати од ракета и цреша со ракчиња чили
Вкусни и лесни рецепти кои немаат премногу калории и содржат повеќе протеини од јаглехидрати, не е лесно да се најдат. Покрај тоа, тие исто така треба да бидат вкусни и тука влегуваат во игра ракчињата.
Деновиве фатив особено убави диви ракчиња, кои ги обезбедив со ароматичен сос направен од маслиново масло и чили. Ова оди добро со салатата од цреша домати и ракета и му дава на јадењето фина пикантност.
Овој рецепт трае околу 15 минути и е особено погоден за луѓе со фигура како вечера, бидејќи содржи добар дел од протеини, што, како што знаеме, е добро за губење на тежината.
Ова вкусно јадење е погодно и како мал почетник - во зависност од големината на порцијата!
Состојки за салата од домати од ракета и цреша со чили ракчиња:
- 1 сад со ракета
- 1 сад со домати од цреша
- малку босилек
- околу 10 ракчиња
- 1 чили пиперка
- 3 лажици маслиново масло
Подготовка за салата од домати од ракета-цреша со чили ракчиња:
Исечете ја пиперката чили во многу фини намази и измешајте со маслиново масло. Исечете го босилекот на ситни ленти и додадете. Потоа ставете ракчиња во неа и оставете ги да маринираат околу 30 минути.
Потоа измијте ги доматите од цреша и исечете ги на половина, измијте ја ракетата, исцедете ја на кујнска хартија и наредете ја на плочите. На кратко пржете ги ракчињата во маринадата 2 минути од двете страни, наредете сè заедно и уживајте во вкусно и лесно!