Салата од фалафел; чукање на срцето

преливот со јогурт со краставица тахини се доставува до овој сад

состојки

крцкав фалафел · хумус · леќа од белуга · јогурт од нане · спанаќ бебе · рукола · зелена салата од ромаин · кисели краставички од тиква · кисели краставици од кромид · домати од цреша · овчо сирење манури · бадеми · урми · крцкање за затар · прелив од јогурт од краставица тахини

Хранливи материи по порција: - 592 kcal

ако не сакавте да верувате - еве го доказот повторно: можеме да направиме и ориентални!
фалафел како сад? сигурно, се разбира! нашите домашни топчиња од фалафел се одлични, тие ве исполнуваат и заедно со леќата белуга, обезбедуваат доволно јаглехидрати.
Моќната комбинација на салати од бебе спанаќ, ракета и марула од ромаин обезбедува баланс со кремастиот хумус, кој природно го правиме свеж секој ден. дали знаевте дека ракетата со својот xxl дел од фолна киселина ги одржува срцето и мозокот во форма и дека со 62 мг витамин Ц е во горната лига на витамински бомби? аромата е обезбедена од кисели краставички од тиква и црвен кромид, а слаткото и кисело сирење манури дава зачинета свежина. Но, целата работа станува уште подобра, бидејќи одозгора има урми, бадеми и заатарска криза и облекувањето краставица-тахини е вистинска сензација.

---