Салата од фетана Киноа - Како да станете витки и здрави додека се забавувате
Киноа - здрава и богата со протеини алтернатива на тестенините
Киноата е исклучително здрава алтернатива на тестенините, оризот и копродукцијата Благодарение на високата содржина на протеини, таа е еден од најдобрите извори на растителни протеини во светот. Тоа е скоро единствената фабрика која ги содржи сите 9 есенцијални аминокиселини. Вистинска минерална и витаминска бомба. Нашата супер храна има многу заедничко со вистинското жито, но ботанички е една од семејството на гуски. Затоа е тесно поврзана со спанаќот, швајцарската блитва и цвеклото.
Најдобро од сè, тоа е без глутен!
Киноа ви помага при здрава и урамнотежена исхрана. Семето содржи многу витални хранливи материи. Овие ви гарантираат оптимално снабдување на целиот ваш организам. Станувате поефикасни и вашето тело ги распаѓа резервите на маснотии. Сето ова се случува на сосема природен и одржлив начин. Суперхраната затоа е особено соодветна ако сакате да ја намалите вашата тежина.
Совети за подготовка
Досега сте користеле само киноа како гарнир? Може да направи многу повеќе! Можете да го користите за да навестите салати или да ја зачините чорбата од зеленчук. Но, со него може прекрасно да се подготват и пломби или тепсии.
Станавте iousубопитни?
Одлично, имаме вкусен и лесен рецепт за салата од киноа и фета.