Салата од краставица и грав со свеж риган - Коч И покрај креативните рецепти
Гравот предизвикува гас кај многу луѓе. Боранијата е меѓу најварливите и очигледно ја олеснува варењето на комбинацијата со свежиот риган.
Но, ако сè уште не знаете дали можете да земете боранија, можеби веднаш не си направите голем дел. Само пробајте неколку за сега и почекајте ја реакцијата.
Салата од краставица и грав со свеж риган
- Без јајца - без јајце на кокошка
- Ниско ниво на фруктоза
- Без глутен
- Без квасец
- Низок хистамин
- Казеин - без млечни протеини
- Без лактоза
- Ниска хидрати
- Без ореви
- Без соја
- Без сорбитол
- Вегански
- Вегетаријанец
СОСТОЈКИ
- 500 гр широк зелен грав
- 0,5 парче краставица
- 1 лажичка сенф во прав
- 1-2 лажици мед или друга сладост
- 2 лажици оцет од манго или верјус
- 2 лажици масло од коноп или друго масло
- 2 - 4 лажици вода
- 2 нотка сол
- Оставете 1-2 штипки бел пипер од мелницата ако сте нетолерантни
- 1 грст свеж риган или оригано
Комбинацијата е невообичаена, но оди многу добро заедно.
И продолжуваме со вртливата диета рингишпил!
Оние кои можат да толерираат кромид или кромид, исто така би поминале супер добро. Едноставно исецкајте кромид и додадете го или исечете го на ситни прстени.
ПОДГОТОВКА
Исчистете го гравот, исечете парчиња ширина од 2 см и гризете ги во солена вода 5 минути.
Исечете го краставицата ситно.
Добро измешајте ги сите делови за маринадата.
Исцедете го гравот и туширајте се со ладна вода, истресете се.
Грубо исецкајте го риган.
Сега измешајте сè заедно и оставете го да стрмни уште малку.
Сè добро се вклопува заедно.