Салата од морков - лесен рецепт со јаболко
состојки
За салата:
За облекување:
Понатаму:
Излупете и исчистете ги морковите, решетки ситно на ренде во кујна или мултимиксер со додаток за ренде. Излупете го јаболкото, исечете го на половина, јадро и исто така изрендајте. Се меша со моркови во соодветен сад.
Исплакнете го пиперчето, исушете го, исечете го на ситни прстени.
За маринадата, измешајте оцет со сок од лимон и сенф, преклопете го во масло од репка. Истурете ја марината над салатата и зачинете сè енергично со мелен пипер и малку јодирана сол. Додадете го пиперчето, измешајте сè добро. Покријте и оставете ја салатата да отстои во фрижидер околу 30 минути пред да ја сервирате. Послужете со ролни од цели зрна.
За секоја пригода
Оваа салата совршено се вклопува како салата од скара, за вклучена забава или едноставно како прилог за ручек или вечера. Салатата може да се чува покриена и да се чува во фрижидер околу 2-3 дена.
Моркови
Млади, кратки корени се нарекуваат моркови. Нискокалоричниот зеленчук најдобро се јаде со маснотии: ова помага да се апсорбира високата содржина на бета-каротин. Покрај тоа, морковот ни обезбедува вредни состојки како калиум, калциум и железо.
Овој рецепт е одобрен во форма. Дознајте повеќе за критериумите.
Овој рецепт е развиен во согласност со упатствата за јадење подобри.
✓ Ние ја цениме растителната храна, како што се овошје и зеленчук, производи од цели зрна и модерна подготовка, прилагодена на витамини.
✓ Ние користиме високо квалитетни растителни масти и масла и користиме сол и шеќер ретко.
✓ Препорачуваме свежа, регионална и сезонска храна, по можност органска.
Дали сакате да дознаете повеќе? Потоа, информирајте се за сите упатства за јадење подобри.