Салата од салата
Корисно, диеталната салата „Мите“ („Четка“) ќе ви помогне да ја доведете фигурата во посакуваната форма и да додадете повеќе природни витамини во исхраната.
состојки
Нерафинирано растително масло - по вкус
Лук - 1 кученце (по избор)
Зелени зелени - ако сакате
Прашок од црн пипер - по желба
Процес на готвење
Салата „Бит“, позната и како „Блејд“ - лесна, диетална, витаминска салата, именувана по својата способност за ефикасно чистење на организмот од токсини и нечистотии, со што придонесува за слабеење и вратете ја нормалната функција на телото. Во најосновното олицетворение, подготовката на салатата се состои од само три главни компоненти: зелка, цвекло и моркови. Како дополнително малку полнење со арома сок од лимон и сончогледово масло нерафинирано. На барање, најважните состојки за вашиот вкус, можете да додадете малку лук, свежи билки, јаболка или целер. И покрај лесниот состав, малку строг, салатата содржи многу витамини, елементи во трагови и минерални влакна, совршено се храни, изгледа привлечно и полна со боја. Обидете се!
За да подготвите салата, ќе ви требаат такви основни компоненти.
Исечете ја зелката во тенки ленти.
Скршете цвекло и рендан морков или исечете ги на долги тенки блокови.
Ставете го зеленчукот во сад за салата, измешајте и нежно протресете со рацете, така што ќе остави сок и ќе стане малку помек.
Додадете растително масло и сок од лимон по вкус и повторно измешајте добро.
По желба, на салатата може да се додаде и мелено јаболко, сецкан чешне лук и малку свежо зелена боја.
Ако подготвите салата „паника“ како витамин, корисен додаток на основната диета или параболниот лесен дел - можете да зачините салата со малку сол и црн пипер, па дури и да посипете со неколку семки од тиква, сончоглед или на Сузан. Диететската верзија на салатата се препорачува да се подготвува без соли и други адитиви.