Салата од суров зеленчук
Уникатни и шарени салати за празниците
Едно е сигурно, не можеме да избегнеме вкусни и конзистентни божиќни јадења, но.
7 Вкусни и конзистентни салати од брокула
Брокулата е далеку кралица зеленчук на диети и тоа затоа што е најмногу.
Салати кои се ослободуваат од вашиот омилен зеленчук
Ако сакате брзо да се ослободите од маснотиите во стомакот, можете да јадете салати од зеленчук, но бидете внимателни.
Ноемвриски салати - што да јадат зеленчук, зеленчук и овошје
Надвор станува постудено, но не е изненадувачки со оглед на тоа што сме на Месечината.
Тој веројатно бил претерано третиран со секакви конзерванси и хемикалии. Што да правам со него? Јас навистина не сакав да го јадам. беше како пластика. Но, како да се фрли убавината од јаболка? Мислев, погледнав во фрижидер и мислев дека треба да направам нешто со тоа во секој случај. па решив да направам салата од зеленчук. Имав моркови, зелка и целер купени од пазарот, и сто проценти романски и органски. Мислев дека тоа ќе биде добра комбинација и се чинеше како стопроцентните романски состојки да ги мијат гревовите на совршеното јаболко. Излезе прекрасна салата, но ве советувам да ја подготвувате со локални јаболка, многу повкусна и поздрава.
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
состојки:
половина од мала слатка зелка (по избор)
половина корен од целер
2 лажички маслиново масло
Прво го подготвуваме преливот од половина чаша вода, шеќер, сол, сок од лимон и маслиново масло. Измешајте го добро додека не се стопат сите зрна сол и шеќер. Додадете пиперка по вкус.
Ние ја исекуваме зелијата од зелка, колку што е тенка. Ги миеме јаболкото, морковот и целерот, ги чистиме и ги ставаме на големиот ренде. Јаболкото ќе биде последно стружено бидејќи е оној што оксидира најбрзо. Тоа е ако јаболкото е органско, бидејќи во случајот со моето јаболко не беше проблем. Овие совршени јаболка може да се чуваат излупени дури и неколку часа и сепак не оксидираат. И мислам дека тоа не е добра работа.
Измешајте го целиот зеленчук и јаболкото и додадете го преливот. Измешајте добро. Чувајте ја салатата во фрижидер најмалку половина час пред да ја сервирате.
100 грама сурова салата содржи: 34,2 калории, 0,2 грама маснотии, 0,8 грама протеини, 7,1 грама. ЈАглехидрати
Совети: ако водата со која го правите преливот е малку топла, шеќерот и солта полесно ќе се стопат.
Слични написи
Брилијантни идеи за консумирање вода на пријатен и вкусен начин
Секој знае колку е важна потрошувачката на вода затоа што ве одржува хидрирани, се справува со температурните флуктуации, ги задржува болестите и го чисти вашето тело од токсини.
Брилијантни идеи за консумирање вода на пријатен и вкусен начин
Секој знае колку е важна потрошувачката на вода затоа што ве одржува хидрирани, се справува со температурните флуктуации, ги држи болестите настрана и го чисти вашето тело од токсини.
Се топи килограм по килограм со зелени јаболка
Постојат многу варијанти на јаболка, но ништо не се споредува со придобивките од зелените јаболка. Дури и вкусот е непобедлив. Тие доаѓаат во комплет со соодветен кисел вкус, погоден сладок и така натаму.
Апсорбирате телесни масти и калории со маринирана зелка преку ноќ
Можеби звучи нереално, но маринираниот зеленчук преку ноќ навистина постои и е оброк во процес на слабеење и одржување и е уште посоодветен за детоксикација за разлика од.
3 коментари
повеќе момчиња, силен си. многу силен. првиот пат кога ќе отворам такво нешто, страница со вистинска кујна. Сама сум, студент сум и си правам храна. Отсекогаш сум сакал да барам совет од професионален готвач, со многу фантазија и почитување на здравјето. Се надевам дека сум добро разбрана. Навистина ми е драго што те најдов, сензационален си, продолжи така. пс. Јас сум студент по медицина. Имам целосна почит кон луѓето кои им помагаат на своите врсници, кон оние кои сакаат да направат нешто за другите, не само за нив. успех! целото почитување на младиот доктор.
Се согласувам со Михаи, бидејќи долго време барав рецепти за диети и точно е дека денес ја отворив вашата страница за прв пат и како што реков и во претходниот рецепт почнувам да ми се допаѓа уште повеќе, бидејќи иако сум готвач со диплома, завршив хемија на храна во Галати и сè уште знам што треба да готвите за да живеете здрави, ваквите јадења се одлични за урамнотежена исхрана.