Салата од тиква со фета сирење Семеен оброк

Салата од тиква со фета сирење

Внимание: Безвременска мајка, диетална мајка!

Деновиве немав време да влезам во кујната. Само 5 минути наутро да направите брзо кафе. Ако ме прашате сега што имам во фрижидерот, мислам дека нема да најдам две или три јадења.

Дали го знаете тој збор за чевлар кој нема чизми, кројачот без облека и кулинарскиот блогер без храна? Последниот дел го прилагодив, очигледно, но така завршив.

Конечно, по периодот на лутање, денес решив повторно да се поврзам со мојата кујна. Јадењето во бегство повеќе не е опција за диетална мајка.

Јас сум мајка на диета, засекогаш на диета. Моето тело ми помага и не сум толку голем колку што треба, во споредба со тоа колку јадам. Тој ми помага, но морам од време на време да му помагам. Како? Со нискокалорична храна, но богата со витамини и умерени количини. Со два збора: рамнотежа на храна.

Велам дека сум на добар пат, не?

Го отворам фрижидерот и барам каква било залутана состојка што ќе ми го привлече вниманието. Го најдов тиквички!

Колку и да сум среќен, наоѓам фета сирење и неколку зеленило: копра и магдонос. Погледнете како мојот ручек е скоро готов.

Јас брзо ставам тиквички во тавата и штом е подготвена ги посипувам парчињата сирење одозгора. Зачинете сè со сол, бибер и сок од лимон. Оркестарот е важен како и вкусот. Храната мора да биде убава, а копарот и магдоносот безгрижно фрлени одозгора си ја вршат својата работа многу добро.

Сега на масата во кујната ме чека топла салата од три состојки, подготвена за само 10 минути.

Среќно со диетата, тикви.

Салата од тиква со фета сирење

Состојки за 2 порции:

2 мали тиквички (тиквички)
60 гр фета сирење
неколку лисја копра и магдонос
сол и црн пипер
1/2 лимон
15 -20 ml масло

Како дојде:

Измијте ги и исечете ги тиквичките на парчиња од околу 1 см. Посипете со сол и бибер по вкус. Ставете тава на оган и кога е жешка, намастете ја со масло и ставете ги парчињата тиква. Лесно кафеави ги на секоја страна. Извадете ги на чинија на кујнска хартија за да се отстрани вишокот масло.
Ставете ги парчињата тиква на плочата, додадете го сецканото фета сирење и сецканите зеленило.
Зачинете со сок од лимон.