Салата од зеле од Брисел - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исчистете ги зелките од Брисел. Отстранете ги дршката и надворешните лисја. Или решетки со резан зеленчук или исечете ги на многу фини парчиња со остар нож. Исецкајте го магдоносот.
За преливот, промешајте ги заедно маслото, сокот од лимон, сенфот, медот и јогуртот. Зачинете со сол и црн пипер. Исечкајте го лукот многу ситно и додајте го во преливот со 20 гр рендан пармезан. Измешајте сè заедно добро.
Ставете бриселско зеле и магдонос во сад. Измешајте со преливот и оставете го да стрмни 10 минути. Прелијте со бадеми снегулки и 30 гр рендан пармезан и послужете.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Бриселските зелки не само што имаат класичен вкус како прилог од зеленчук, туку и како свежа салата. Супер брз и лесен за подготовка и затоа е совршен за секој ден.
Имајте ги сите состојки подготвени.
Исчистете ги зелките од Брисел. Отстранете ги дршката и надворешните лисја. Или решетки со резан зеленчук или исечете ги на многу фини парчиња со остар нож.
За преливот, промешајте ги заедно маслото, сокот од лимон, сенфот, медот и јогуртот. Зачинете со сол и црн пипер. Исечкајте го лукот многу ситно и додајте го во преливот со 20 гр рендан пармезан. Измешајте сè заедно добро.
Ставете бриселско зелје и сецкан магдонос во сад. Измешајте со преливот и оставете го да стрмни 10 минути. Одозгора ставете лушпести бадеми и 30гр рендан пармезан и послужете.
Одлична идеја за следниот ручек или вечера. Исто така, има одличен вкус како гарнир за месо.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Салата од зеле од Брисел директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)