Салата со авокадо, манго и овошје киви - здрав рецепт со ниски хидрати за слабеење

Салата со авокадо, манго и киви

Овој рецепт со малку јаглени хидрати е здрава, егзотична салата која гарантирано ќе ги воодушеви сите.

Состојки за две порции

За салата: Одбиени 120 грама зелен лоло | 40 грама радикио грубо исечено | 2 киви исечени на клинови | ½ авокадо исечено на мали парчиња | 1 манго исечено на парчиња со големина на залак | 8 цреши домати исечени на половина
За облекување: 2 лажици балсамичен оцет | 2 лажици маслиново масло | 1 лажица вода | нотка на ксилитол | Камена сол | Бибер | нотка на сенф

подготовка

1. Нежно измешајте ги сите состојки за салатата.
2. Измешајте маринада од состојките за облекување и користете ја за облекување на салатата.
3. Наредете, послужете и уживајте во салатата.

Во прилог препорачуваме Домашен протеински леб или леб со малку јаглехидрати:

Совет: Можете исто така да подготвите салата со свеж ананас наместо манго и киви. Конечно, посипете ја салатата со малку наздравен исушен кокос и подгответе прелив од плодово овошје од пасија. Ова е најдобриот начин да ги изнесете егзотичните ароми во прв план.

Повеќе едноставни рецепти со ниски хидрати:

---