Салата со шунка и пушено сирење
Уникатни и шарени салати за празниците
Едно е сигурно, не можеме да избегнеме вкусни и конзистентни божиќни јадења, но.
7 Вкусни и конзистентни салати од брокула
Брокулата е далеку кралица зеленчук на диети и тоа затоа што е најмногу.
Салати кои се ослободуваат од вашиот омилен зеленчук
Ако сакате брзо да се ослободите од маснотиите во стомакот, можете да јадете салати од зеленчук, но бидете внимателни.
Ноемвриски салати - што да јадат зеленчук, зеленчук и овошје
Надвор станува постудено, но не е изненадувачки со оглед на тоа што сме на Месечината.
Шунка и сирење се само изговор за да се подготви вкусна салата. Тоа е затоа што ќе ставиме многу малку шунка и сирење. Исто така, да се посакува и да се даде посебен вкус салата со шунка и пушено сирење. Ако сте целосно против, можете да се откажете од нив.
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
Дома правите салата со шунка и сирење ви требаат романски лисја зелена салата, малку листови црвена зелена салата, малку лисја од санта мраз, две-три тенки парчиња пушена шунка, 50 грама пушено сирење, половина лимон, лажица маслиново масло, сол, бибер по вкус.
Лисјата на салатата се мијат многу добро, парче по парче во неколку води. Протресете ги капките вода што е можно подобро и рачно скршете ги на парчиња. Ставете го во сад и измешајте. Посипете со половина сок од лимон и маслиново масло. Додадете коцки сирење и мали ленти пушена шунка. Зачинете сè со сол и црн пипер. Послужете веднаш.
100 грама мешана салата со шунка и пушено сирење содржи: 62 калории, 7 гр протеини, 5 гр маснотии и 5 гр јаглехидрати.