Салата за јајца со фитнес со малку маснотии, срдечен протеински појадок
Салата за јајца со фитнес со малку маснотии | Срдечен протеински појадок
Врз основа на крем сирење поттикнавте вкусен рецепт кој одговара на фигури, за кратко време. И сигурен сум дека, особено на срдечните loversубители на појадок меѓу вас, ќе им се допадне ова.
Забавувајте се со рецептот за салата за фитнес јајца со малку маснотии. Ако барате повеќе идеи за појадок, погледнете на блогот. Гарантирано ќе го пронајдете.
Јас навистина се радувам на вашите повратни информации, со почит од IQs Kitchen
Дали секогаш барате здрави алтернативи, брзи, лесни и вкусни за подготовка? Во моите книги за готвење ќе најдете многу голем избор на рецепти кои не се погодни само за фитнес спортисти, туку и за секој што сака да направи нешто добро за своето здравје и да ги постигне своите фигурни цели. Нека бидете изненадени колку добро здраво може да вкуси. Willе ти докажам!
состојки
- 200 гр зрнесто крем сирење 0,4%
- 1 варено јајце
- 1-2 лажиче сенф
- 1-2 кисели краставички (ситно исечкани на коцки)
- Кисела вода
- Солена пиперка
- Свеж пиперче
подготовка
- Свареното јајце изгмечете го со вилушка и добро измешајте со останатите состојки.
- Зачинете по вкус и додадете доволно вода од краставица за да ја постигнете посакуваната кремаста конзистентност.
- По желба, малку крема сирење со малку маснотии може да се промешува за да се направи намазот уште покремаст.