Салата за вежбање Алиса Милано е задолжителна, драги деца!
Алиса Милано се чувствува „потресено“ уште од времето кога беше мајка на две деца. Таа исто така знаеше само каква „прекрасна машина“ ќе биде нејзиното тело откако се родија Мило (5) и Елизабела (2).
44-годишната актерка научи многу за своето тело откако се родија двајцата. Таа вели: „Само кога имате деца, знаете што може да стори човечкото тело. Може да кажете, на пример, дека на телото му требаат маснотии за да произведе мајчино млеко. “Бринета убавица се чувствува благословено што, во споредба со другите холивудски starsвезди, не чувствуваше голем притисок да изгуби тежина брзо по породувањето.
Таа објасни: „Во моето опкружување, луѓето секогаш ме поддржуваа, без разлика колку меркав“. Алиса сега се обидува да ги интегрира своите деца во секојдневниот тренинг и ги носи во теретана. Таа открива: „Сакам да знаеш каде одам. Сакам да видат дека е важно да вежбаат и да останат во форма во свет каде што луѓето седат толку многу. “Chaвездата на„ Шармираниот “исто така зборуваше за својата сегашна диета.
Таа се обидува да ги намали јаглехидратите и шеќерот. Таа за магазинот „Пипл“ рече: „Јадам здрава диета. Верувам, сепак, дека не треба да ја нарекувате вашата диета како диета. За мене, станува збор за тоа секогаш да се чувствувам здраво и силно, да се вклопувам во мојата облека и да можам да бидам во чекор со моите деца додека тие се лутаат “.