Самиот јогурт сладок форум

Разговарајте за засладување на јогурт? во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво на сите, што мислите за засладување на природниот јогут (1,5%) со џем? Значи кригла и 1 лажица џем? или оваа варијанта е поздрава или.

Засладете го јогуртот сами?

што мислите за засладување на природниот јогут (1,5%) со џем?
Значи кригла и 1 лажица џем?
или дали оваа варијанта е поздрава или е пониска од калориите од готовиот овошен јогурт?
Јас исто така исеков свежи нектарини.

AW: Сладок јогурт себе?

нормалниот џем е засладен со шеќер. Повеќето џемови кажуваат колку шеќер има во 100 грама. Можете лесно да пресметате колку шеќер додавате на вашиот јогурт со џемот со мерење на празната лажица, а потоа измерете ја пополнетата лажица еднаш. Разликата е само џем. Ако 100 гр џем содржат 60 гр шеќер, 10 гр џем имаат 6 гр шеќер. За наполнета лажица џем, дефинитивно можете да јадете цела банана, која има нешто повеќе од 21 грам употребливи јаглехидрати на 100 грама употреблив дел, плус витамини, минерали и растителни влакна, и е подобро полнење.

Јас би го засладил јогуртот со засладувач и исецкал на свежо овошје, затоа што треба да јадеме помалку од овој шеќер, кој го има и во џемот:

AW: Сладок јогурт себе?

Она што е исто така вкусно е да се исчисти природниот јогурт со овошје. Таму можете на пр. Извадете ги јагодите од одделот за замрзнување. Или боровинки, цреши, итн. Не мора да биде многу. Но, мислам дека го дава целиот „вкус“. И прави разновидност.

Патем, користам и засладувач.

Пробав и џем во природен јогурт - но тоа беше. недоволно слатко и б. не е доволно овошен. Ми се допаѓа пире од овошје таму.

Особено јагодите имаат само 30Kcal или така на 100g. Ако земете 50гр, тоа е скоро ништо.

AW: Сладок јогурт себе?

има џем со ниски јаглени хидрати (органски) со 9,5g јаглехидрати/100g и 70% овошје.

Постои дури и целосно калоричен џем од јагоди.

Променето од Gast65384 (06.07.2010 во 22:03 часот)

AW: Сладок јогурт себе?

. и пробајте различни видови природен јогурт. Сега најдов „мој“, кој има толку вкус само со малку овошје или житни култури, никогаш не би додал џем или засладувач, што би било одвратно слатко како готов овошен јогурт. Јогуртот не е ист со јогуртот, сите имаат различен вкус!

AW: Сладок јогурт себе?

Јас користам стевија за засладување на јогурт (и други работи исто така) затоа што не ми се допаѓа вкусот на засладувачот.

Би било поздраво ако навистина земете само овошје, бидејќи „поблиску до природата“.

Слични теми да си јогурт сладок?

Понуди и спонзори

20 совети за вашата спортска мотивација!

Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш

Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки

Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш

Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината

Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш