Само што купив мини форум за слабеење степер
Карлос
суштината
имаш слика?! Не сум сигурен дали мислам на истиот дел како тебе
Но, ако е така, тогаш јас ватив со него долго време и мислев дека е одлично - можете удобно да ја гледате телевизијата и, пред сè, делот е супер практичен за поставување и брзо ставање и повторно ставање.
но од моја страна, обуката за издржливост беше дефинитивно возможна! Дури мислам дека можам да запомнам дека отпорот може да биде запрен, но не сум сигурен повеќе.
Случајно
Муриел84
Јас тренирав (скоро) секој ден со мини-степер добри 2 месеци. (Патем, не знам за која марка станува збор.) Во секој случај, секогаш работам пот кога тренирам со неа помеѓу 30 и 50 минути и сум многу задоволен во тој поглед, бидејќи забележувам дека дефинитивно станав подобар.
Но, она што често ме изненадува: Многумина известуваат дека можат да го тренираат задниот дел прекрасно со тоа. Јас, од друга страна, всушност го забележувам само ефектот кај телињата, кои станаа многу поцврсти. Можеби малку во бутовите. (Но, можеби, можеби дури и не забележувам, бидејќи дното е сè уште толку добро „поместено“)
мало глувче од волна
Па, можеби делот на Катарина Вит ќе ви помогне:
Магија на нозете.
Според сите извештаи што ги прочитав, ова треба да биде одлично за задникот и бутовите.
Да останеме со темата.
Дали имате повеќе прави чекори или оние што се лизгаат настрана?
свето_ангел85
Па, можеби делот на Катарина Вит ќе ви помогне:
Магија на нозете.
Според сите извештаи што ги прочитав, ова треба да биде одлично за задникот и бутовите.
Да останеме со темата.
Дали имате повеќе прави чекори или оние што се лизгаат настрана?
Имам магија на ногата, сметам дека делот е крајно суров (хм, средено * лол *). Исто така, „пробуваше“ долго време, успехот не беше видлив/забележлив.
Имав голем чекор настрана, мислев дека е доста добар, иако имаше некако успех, и покрај секојдневниот тренинг (па одев во магацин) и со мајка ми тренирам со таков мини степер одвреме-навреме, што ми смета постојано суров. Но добро, подобро од ништо кога сме таму. Каде што можам да направам еден час на Кросер, јас завршив на степерот по 20 минути, но нешто слично. Сметам дека висината на чекорот е толку неприродна и токму тоа ме крева на нозе.