Самоекспериментирај спортска исхрана, има ли некој идеја (здравје и медицина, спорт, исхрана)

Пишувам независен студентски труд на тема спортска исхрана, бидејќи и самиот интензивно спортувам. Барам идеи за мој само-експеримент, на пр., За една недела да се осигурам дека консумирам оптимална количина јаглехидрати и течности, а потоа да ги документирам ефектите врз мојата изведба.

идеја

Среќен сум за понатамошните идеи. Ви благодариме за вашата помош.

3 одговори

Овој само-експеримент е шишенце:

  1. Сомнително е дали ќе забележите некој успех по една недела
  2. Како сакате да ги документирате и вашите перформанси. Запомнете дека ова е исто така предмет на флуктуации
  3. Како знаете кои количини на течности и јаглехидрати се оптимални за вас?

Она што го правите е научна студија. Нешто за докторска теза за специјалист за спортска медицина наместо презентација. Јасно е дека неколку големини се премногу големи.

Што е „Спортска исхрана“? Тоа е формулирано премногу генерално. Секој спортист има прилагодена диета и различен стил на јадење. Исто така, се прави разлика дали вежбате многу издржливост или имате за цел да изградите мускулна маса.

Тоа е поврзано со хокеј на мраз, така што е истовремено мускулна маса и издржливост

Би разговарал со нутриционист кој може да ви даде оптимален план

слични прашања

Здраво на сите, многу глупаво прашање од моја страна, ве молам сфатете го сериозно: Па, јас сега наполнив 18 години и можеби планирам да донирам матични клетки. Бидејќи работам интензивно тренирање со сила како хоби и тоа е мојата голема страст и затоа е многу важна за мене, се прашувам дали донацијата на матични клетки е на било кој начин поврзана со градење на мускули, затоа што, не сакам да звучам бездушно, но за мене е многу важно да знам какви ефекти има донацијата врз моите мускули и тело, пред воопшто да направам донација. Како се чувствувам физички по донацијата? Дали треба да се одморам таму? Дали треба да се управува или не? Дали матичните клетки повторно „растат“? И секако моето прашање во насловот.

I'mал ми е ако звучам бездушно, се надевам дека имате малку разбирање за мене и се надевам дека на моите прашања ќе може да одговорите тука.

Како што споменавме погоре, до летото треба да напишам теза за 9 одделение, но идеите целосно ми недостасуваат. (Предмет може да се избере слободно)

Ме интересира бизнис/општество, феномени, мода/возбуда. (толку прилично широк)

О да, темата може да биде само-експеримент или нешто слично, а не нешто што може да се разработи со малку гуглање.

Дали имате идеи за мене? (Може да биде и различно од темите споменати погоре)

Во моментов правам план за обука (трансформација на шеф на Колегага), кој трае 3 месеци. Во моментов сум во вториот месец од мојот план за обука и за 2 недели, во третиот месец.

** Првиот месец се однесуваше на намалување на масните наслаги во организмот и осигурување дека согорувањето на мастите е стимулирано со зголемување на количината на јаглени хидрати.

Вториот месец што сум сега е за градење на телесна маса, но и за согорување на маснотии, затоа што морам да обрнам внимание на мастите што ги јадам. По можност никој до многу малку.

Мојот план за 3-ти месец е дека тоа главно ќе се однесува на согорување на многу маснотии во телото. **

Пред да започнам со овој план, имав 78 кг на 1,75 м. Во принцип, се занимавам со спорт од септември 2014 година. (Тонирање на салата)

Во моментов сум на 2-ри месец од мојот план за обука и сега тежам 70-71 кг.

Јас веќе имав ден за измами на 29 ноември 2015 година, каде што јадев 11.000 калории. Овие калории содржеле секаков вид храна како што се пица, сладолед, непца од овошје, црвен пипер, итн.

После тој ден имав 73 кг.

Потоа го продолжив планот од 1 месец за една недела и повторно тежев 70 кг. Сега нормално го продолжувам мојот план.

Планирав да направам уште еден ден за измами на 1 декември 2015 година, но не знам дали тоа ќе има лошо влијание на мојата обука. Бидејќи сè уште имам малку маснотии во телото на стомакот, или треба да се воздржам од тоа засега?

Здраво заедница, наскоро ќе ја напишам тезата по биологија и би сакал да напишам за исхраната и/или вежбањето. Веќе размислував за тоа, но не сум баш сигурен. Сепак, мојот учител сметаше дека темата треба да биде многу специфична. Најдобро би било ако можам да ја поддржам мојата тема со само-експеримент. Дали имате идеи?

Ги прекинав студиите и сакав да аплицирам за стажирање како електротехника, но за жал не знам дали е доволно и би сакал да прашам како најдобро да го изразам падот во моето мотивационо писмо?

Со голем интерес научив дека нудите чирак за електротехника.

Во октомври 2018 година започнав да студирам електротехника и информации на xxx. Бидејќи моите очекувања од курсот не беа исполнети, решив да ги напуштам студиите по зимскиот семестар. Недостатокот на практична важност ме спречи да ги постигнам моите оптимални перформанси.

Открив обемни информации за струката за електротехника, што дополнително го зголеми мојот интерес за завршување на стажирање во оваа област. Отсекогаш сум бил заинтересиран за технологија и електроника. На училиште и универзитет, математика, физика и компјутерски науки беа исто така моите омилени предмети.

Работа во тим, решавање технички проблеми/дефекти и развој на креативни идеи е она што го замислувам како возбудливи и разновидни предизвици. Управувањето со англискиот јазик, говорено и писмено, не ми претставува никакви тешкотии. Исто така, веќе имам основно познавање на програмскиот јазик како што се C и C++.

Како што можете да видите во моето резиме, имам завршено диплома за „Диплома за деловна администрација“, која беше призната на Универзитетот во Констанц и регионалниот совет во Штутгарт.

Дали ве убедив со оваа апликација? Јас сум достапен да се приклучам што е можно поскоро. Би бил среќен да ви дадам длабок впечаток во личен разговор. Се радувам на вашата покана!

Здраво:) Неодамна видов видео. Едно момче започна само-експеримент 1 ден без мобилен телефон. Не толку спектакуларно: ДИ ја испроба истата работа и управуваше со неа цели 2 и пол месеци. Морам да кажам дека добро ми одеа оценките и - без шега - бев помалку под стрес. Па, во секој случај, барам идеи за такви само-експерименти, без оглед дали е во насока на потрошувачка на исхрана или што и да е:) Барате интересни идеи за само-експерименти:) Дали некој од вас некогаш направил нешто? Ви благодариме за сите одговори:)!

Еј, напиши теза за градење мускули во био и ти треба практичен дел или проблем. Мојот учител ми предложи само-експеримент (па затоа треба да направам 3 месеци тренинг за сила и да видам колку мускулна маса добивам), да бидам искрен, навистина не ми доаѓа да го правам тоа. Како и да е, ми треба практичен дел (експеримент или нешто друго) што одговара на темата! Дали имате идеи што може да се испита? Понатаму, ми треба проблем на тема градење на мускули, на кој работам во специјалистичката работа. Ниту јас не мислам на ништо интересно. ти благодарам за помошта

откако го гледав Елтон наспроти Симон, би сакал да пробам колку долго можам да живеам без сон или колку долго ќе можам да останам буден со едно движење. двајцата издржаа 60 часа, да видиме дали можам да го направам тоа;)

Имам неколку прашања во врска со ова:

  • дали е нездраво или опасно?
  • какви болести може да добиете? Дали има болести кои траат?:(
  • како издржуваш подолго ?
  • да се истуширам ладно ?
  • направи спорт ?
  • претпочитаат топла или ладна просторија ?