Самомасажата ни помага да се ослободиме од стресот и заморот
ГАЛЕРИЈА
После исцрпувачки ден, што повеќе би можеле да посакате од дискретно осветлена просторија, миризлива со природни есенции, релаксирачка музика и масажа. Терапевтските ефекти што ги одредува масажата се тонирање, моделирање на физичката структура, стимулирање на активноста на внатрешните органи.
Освен фактот дека го отстранува стресот од заморни денови, масажата ви помага да решите одредени болести. Енергетската масажа е древна медицинска уметност која има за цел да флуидира и деблокира енергии работејќи на енергетски меридијани.
* Масажата ја подобрува циркулацијата на крвта и лимфата, ги распаѓа крвните садови, помага да се елиминираат токсините од мускулите.
* Користењето на различни видови на масажа може да предизвика состојба на длабока релаксација, со што ќе се добие, по долг исцрпувачки ден, енергија и виталност.
* Антицелулитот или масажата за слабеење делува директно на површинските слоеви на телото. Ова ја стимулира еластичноста и еластичноста на кожата и поткожните ткива.
* Терапевтска масажа е терапија на исправување на бутовите преку масажа и акупресура. Терапија за исправување преку масажа и акупресура е метод на третман за исправување на коските на целото тело, за релаксирање на мускулите и сврзните ткива, за радикално отстранување на болести.
* Посебна техника на масажа за мигрена е масажа на одредени области преку кои се стимулираат одредени точки на мускулна релаксација, како и рефлексните точки на нервниот систем на стапалата и на нервните завршетоци во пределот на вратот.
* Рефлексологијата и акупресурата се уште две други форми на масажа. Едната се заснова на масирање на рефлексогените области и другата на масирање, стискање или притискање на точки слични на точките во акупунктурата.
* Обично контраиндикациите се во кожни болести од паразитски или воспалителни карактер кои преку масажа може да се шират, влошат и загадуваат.
* Постојат контраиндикации при треска и вознемиреност, заразни-заразни болести, воспаленија на нервните центри, неодамнешни мозочни крварења, хеморагични заболувања или лезии, акутни заболувања на белите дробови и плеврата, кај дигестивни нарушувања - акутни и хронични воспаленија, во случај на канцерогени тумори кај генерализирана форма и кај некои психички заболувања со возбудлив и збунувачки карактер.
* Масажата е исто така контраиндицирана за бремени жени, оние со тромбофлебитис и/или проширени вени. За време на масажата, посебно внимание се посветува на срцевите пациенти.
Едноставна вежба што можете да ја направите додека седите на ТВ или читате книга е да одите, напред и назад, со подножјето на нозете, поле за тениско топче. Масажата е релаксирачка и сите рефлексогени области на ѓонот имаат корист од масажата.