Не можете да го одредите ветерот, но можете да ги поставите едрата!
Секоја година на крајот на годината, повеќето луѓе размислуваат од што не се задоволни и што би сакале да променат во нив и во нивните животи. Некои сакаат да изгубат тежина или да се откажат од пушењето, други сакаат да ги подобрат своите односи или да бараат самодоверба, трети сакаат да заработат многу пари, трети само сакаат да се чувствуваат среќни или барем балансирани. Многу малку прават план како да ги применат своите желби во пракса, а добрите резолуции обично се забораваат до крајот на јануари и ќе се најдат на крајот од следната година - разочарани бидејќи ништо не се смени во изминатата година.
Секој што навистина сака да постигне промена мора да биде активен и да преземе нешто, бидејќи само промената на дејствата и реакциите произведува различни резултати. Ако навистина сакате да промените нешто, мора почесто да размислувате и редовно да го насочувате вниманието кон вашите цели - и да преземете понатамошни чекори. Може да ве поддржува личен тренер кој ќе ви помогне да го прилагодите фокусот и да ја одржувате вашата мотивација висока. Опсегот на семинари на оваа тема е исто така голем. Препорачуваме и книги, семинари, ЦД-а и видеа од Ентони Робинс, успешен „тренер за изведба“ од САД, кој меѓу другото. Андре Агаси и Мајк Тајсон беа тренери.
Како постапувате зависи во голема мера од тоа како субјективно го перцепирате светот, кои асоцијации, мисли и чувства ги дозволувате/одржувате или како комуницирате со себе.
Не мора да постапувате и да реагирате на начинот на кој секогаш сте се однесувале или сте реагирале - затоа што не мора да размислувате што ќе ви влезе во главата или да почувствувате што ве снаоѓа. Ако видите низ вашите обрасци, тогаш имате избор на кои мисли и чувства им давате простор и време - на конструктивните, кои ве унапредуваат или другиот.
Промени - било да е тоа професионален успех или порелаксиран и поконструктивен начин на справување со проблемите во приватниот живот - не се случуваат сами од себе, но бараат редовно внимание и акција. Преку редовно фокусирање (насочување мисли, НЛП) може да се утврди дневното внатрешно размислување и искуство до одредена мера и на тој начин доволно често да се создадат нови можности. Па, каде треба да оди вашето лично патување и како ги остварувате вашите соништа? Еве неколку вежби кои можат да ви помогнат да откриете што е навистина важно за вас внатре.
Каков е вашиот живот од соништата?
Она што е важно за вас лично?
Што е успех за вас?
Два методи кои ќе ви помогнат да видите што е важно за вас - за да можете сега да преземете чекори што ќе ве доведат до вашата цел:
*** Метод на преглед 1 ***
Седнете во тивок агол (земете парче хартија и пенкало со вас), прво затворете ги очите и замислете дека имате 98 години, го водевте вашиот живот од соништата и сега сте среќни и задоволни во лулка. и погледни го својот живот. Што сакате да видите таму? Возбудлив, смел живот како Ричард Бренсон? Lifeивот во центарот на вниманието? Или посмислен живот? Одвојте најмалку 5 минути да сонувате што би ве направило горд и среќен. Запишете што мислите. Каква личност сакате да бидете на крајот од животот, каква харизма сакате, какви материјални работи сакате, каква врска треба да имате со други луѓе и со вашиот партнер, како сакате да се чувствувате на крајот од животот? Напишете или насликајте го вашиот живот од соништата во меѓучовечки, професионален, финансиски, во секој поглед точно.
*** Метод на преглед 2 ***
Замислете дека сте го воделе вашиот живот од соништата. Како би сакале вашиот погребен говор да стави крај на овој живот од соништата? Напишете своја пофалба. Што треба да се нагласи? Кои карактерни црти, кои станици во вашиот животен пат? Која работа ја имавте во вашиот живот од соништата? Кои патувања продолживте? Како би сакал светот да го запомни? Запишете сè што можете да помислите.
Замислете си го вашиот и „вашиот автоматски“
Посакувај иднина
*** „Автоматската“ иднина ***
Сега замислете ја својата иднина ако само продолжите како што живеете во моментот. Каков ќе биде вашиот живот за 5, 10, 20 и 40 години, ако оставите работите да дојдат на ваш начин, нека оди сè како што беше порано? Дали тоа ќе ве доведе до овој живот од соништата? Дали се однесувате кон другите луѓе на таков начин што можете да бидете горди на себе? Дали имате изглед каков што сакате? Дали ќе останете здрави во вашиот животен стил? Youе го пронајдете вашиот партнер од соништата? Дали ќе го направите она што уживате да го правите професионално?
*** „осмислената“ иднина ***
Дури и ако животот секогаш ве чека пресврти на судбината и изненадувања - со оваа вежба ја програмирате вашата потсвест да ги искористи можностите што ќе ве доведат до вашиот живот од соништата:
Повторувајте ги овие вежби барем еднаш месечно, уште подобро еднаш неделно. Најдобро е да закажете состаноци за ова во вашиот календар за да не го изгубите од вид животот во сонот.
Совети за книги и ЦД на тема животен стил, развој на личноста и само-управување
(кликнете на сликата, рекламни врски до Amazon.de)
Постои начин. Вие само треба да го одите чекор по чекор и пред сè да знаете каде сакате да одите. Дури и ако сè секогаш вклучува малку среќа, дури и ако судбината понекогаш ви става карпи: Ако знаете каде сакате да одите, подобро искористете ги своите шанси. Затоа: Направете свој план - одново и одново. Од една страна, за да не ги изгубите од вид вашите цели, а од друга страна, затоа што можете да се развивате понатаму и на тој начин, исто така, да ги менувате целите. И секогаш запомнете: Херојот е силен како неговите противници - затоа научете да ги тргнувате камењата од патот, да прелетате над нив или да шетате околу нив - да станете личност каква што сакате да бидете.
