Самостојни придобивки од артишок од билки и својства на слабеење Медицински журнал за здравје
Билен чај од артишок е сам пијалок кој е силен Својства на слабеење и нуди разни придобивки за целото тело. Артишокот има многу квалитети, а оваа инфузија е идеална да се консумира како појадок, да се стимулира метаболизмот рано наутро и да се уживаат во овие придобивки во текот на денот. Во следната статија ќе ги откриеме сите својства на овој билен чај и рецептот за правење во удобноста на вашиот дом, без прибегнување кон готови вреќи.
Својства за слабеење и придобивки од чајот од артишок
Сите корисни својства што ги има овој чај се резултат на присуството на артишок, кој има добро познати својства на одводнување, чистење и слабеење.
Ова е благодарение на цинаринот, полифенол одговорен за горенаведените својства и има силна дигестивна моќ.
Но, тоа не е сè што чајот од артишок има моќни антиоксидантни својства, поради високата доза на витамин Ц што го забавува процесот на стареење на клетките блокирајќи го ширењето на слободните радикали.
Неговите својства на слабеење се индикации за влакната што ја инхибираат апсорпцијата на маснотиите во храната и даваат исполнето чувство на ситост, што трае долго време и својства на чистење и празнење што го стимулираат организмот да се ослободи од насобраните течности при прекумерно задржување на водата.
Не ги потценувајте дигестивните својства на овој билен чај, кој го стимулира производството на гастрични сокови и природно помага при варење.
Општо, придобивките од инфузијата, инфузијата и лушпа од артишок остануваат здрави низ целото тело бидејќи се корисни и кај гихт, болка како резултат на артритис, атеросклероза и дијабетес каде влакната ја намалуваат апсорпцијата на јаглехидрати.
Рецепт за чај од артишок
Овој чај од билки е многу едноставен за правење, па затоа не е тешко да се направи дома безбедно. Важно е секогаш да се осигура свежината на артишокот, по можност од органско потекло.
Заедно, да видиме како да го направиме овој чудесен билен чај со разни корисни својства.
Состојки:
- 200ml природна вода
- 30 гр исушени или свежи листови од артишок
- природен засладувач за засладување
Подготовка:
- Водата зовријте ја во тенџере.
- Ставете ги лисјата свежи или исушени во врела вода и варете ги околу 15 минути.
- Исклучете го огнот и оставете ја инфузијата да отстои околу 4-5 минути.
- Истурете ја инфузијата во чаша и консумирајте веднаш бидејќи може да оксидира.
- Инфузијата од артишок има прилично горчлив вкус, затоа засладете ја со стевија, мед или друг нерафиниран природен засладувач.
Кога го земате чајот од билки со артишок
Ако ја подготвувате инфузијата како додаток за слабеење во нискокалорична диета, треба да консумирате две чаши на ден, по можност една наутро; додека ако користите артишок од билки за да помогне во варењето, јадете го после јадење. За да уживате во сите други придобивки, консумирајте шолја по овој повод.