Како работи системот за слабеење на палецот

Здраво слабеење без диета е лесно - штом знаете како работи. За жал, постојат неверојатни заблуди за слабеењето. Повеќето сè уште веруваат дека „едноставно треба да јадете помалку и/или да вежбате повеќе“ за да изгубите тежина. Ако тоа не е вистина, како делува слабеењето?

Со системот на правило, гледаме на „слабеењето“ малку поинаку од другите. Бидејќи за нас не станува збор за тоа што можеме да му „одземеме“ на телото за да има премногу малку и затоа да се врати на сите резерви, но ние се обидуваме да му дадеме на телото сè што е потребно за да дојде до рамнотежа, да сигнализира може да го задржи сит, а потоа природно да ја намали тежината.

Звучи премногу добро за да биде вистина? Ова не само што работи подобро во пракса, туку е потврдено и со современо истражување на мозокот. Бидејќи „стариот метод“ на „јади помалку додека не станеш доволно слаб“ работи само во теорија, во пракса тоа доведува до јо-јо ефект.

Во ова видео објаснувам точно како функционира слабеењето во организмот. Јас првично го снимив видеото за програмата за напојување со правилото (вклучено во Премиум претплата на правилото за палец), информациите за различни поглавја во Дел 2 се однесуваат на ова. Видеото е прилично долго (46 мин!), Но, гледајте барем во првите 20 минути - ги објаснувам најважните врски помеѓу калориите, слабеењето, гладот, ситоста, вашиот мозок и вашата поставена точка (поставената точка е тежината, вашата Тело во моментов верува дека треба да се брани).

Кога разбирате како навистина работи слабеењето, тоа е многу полесно. Погледнете веднаш!