Само-тест на MAX Trainer - буркхардтпр
MAX тренер во само-тест
Согорувањето калории може да биде забавно: новиот велосипед за вежбање MAX ве мотивира на ефикасен тренинг за моќ Хјунберг, Швајцарија, ноември 2015 година - Како што откривме во нашиот авто-тест, обуката и губењето тежина со новиот MAX тренер е лесно благодарение на брзите резултати, заеднички-нежниот Б.
Согорувањето калории може да биде забавно: новиот велосипед за вежбање MAX мотивира ефективна обука за напојување
Хјунберг, Швајцарија, ноември 2015 година - Како што откривме на нашиот самотест, тренингот и слабеењето со новиот MAX тренер е навистина забавно благодарение на брзите резултати, редоследот на нежно движење и заедничкото времетраење на тренингот. Доволно е само 14 минути интервал на обука со висок интензитет (HIIT) на ден - чувството после тоа може да се спореди со последиците од долгиот спринт во угорница. Интуитивната и лесна за употреба конзола со иглата на брзинометарот и тоновите на интервалот ја мотивира вистинската обука за напојување. Интензитетот на вежбата предизвикува долг ефект на изгореници. Уредот е прва комбинација на вкрстувач и чекор во домашен тренинг. Со својот трендовски дизајн и компактни димензии, MAX се вклопува во секоја дневна соба.
Тајната на успехот на MAX: 14 минути интервална обука
Не е ништо ново што интервалниот тренинг ги зголемува физичките перформанси и согорува повеќе калории како резултат. Затоа, обучувачот MAX работи со високо ефикасен метод за обука со висок интензитет во интервал на обука (HIIT), кој трае заштедувајќи време од 14 минути. Тука, фазите на интензивен стрес се менуваат со паузи за одмор. Значи, секоја минута од обуката се користи ефикасно. Покрај тоа, тренингот со интервал го турка телото до своите граници и мора да троши натпросечна количина кислород. Ова, исто така, создава ефект на изгореници, при што телото согорува калории со часови по тренингот.
Започнавме со програмата Smart MAX Interval, фаза на вежбање од 25 секунди и паузи за одмор од 75 секунди. Оваа комбинација се повторува осум пати додека тренингот не заврши за нешто помалку од 14 минути. За истиот ефект како кај MAX Trainer, можете да тренирате со друга опрема, како што е неблагодарна работа, 35 минути, на пример.
Покрај оваа интервална програма, има уште осум за избор со М5, што секако дозволува и отпорот, интензитетот и должината на интервалите за обука да се програмираат индивидуално.
Мотивирачки тренинг со MAX Trainer
Тренер MAX не е само за луѓе кои сакаат да изгубат тежина. Со својата иновативна интервална обука и компјутерскиот лесен за употреба, кој ја користи својата игла за калории за тахометар и дополнителни тонови за одбројување за да ве мотивираат да вежбате моќ, тој е совршен за вежбање на вашиот кардиоваскуларен систем и дефинирање на мускулите на целото тело со многу забава.
Брзимерот ве охрабрува да трчате вистинска трка со себе: точките на црвено светло ги претставуваат врвните вредности на последната фаза на оптоварување, кои треба да ги надминете во следниот круг. Ова е буквално најавено; звучи мал гонг непосредно пред жешката фаза и тогаш треба да дадете сè повторно. Зелените LED диоди ја означуваат областа за обновување на брзинометарот. Овие технички детали го прават тренингот позабавен и се чувствувате мотивирани дури и пред осмиот круг, и покрај напорниот тренинг.
Комбинација на вкрстувач и степер
Тренер MAX е првиот домашен тренер кој ја комбинира технологијата на чекорот и вкрстениот тренер - што го прави многу ефикасен уред за фитнес. Зачекорувањето нагоре и надолу на големите педали со ремени за нозе наликува на бавни и брзи движења, одење по угорница и со тоа чекори. Како и со тренер за крос, со рацете ги поместувате рачките дијагонално кон движењето на ногата и со тоа го интензивирате тренингот.
Овој уред ги користи стомачните и мускулите на долниот дел од телото, како и до 80% повеќе мускули на горниот дел од телото отколку на вообичаениот тренер за вкрстување. Потоа, тука е тренингот на долниот дел од телото што го троши калориите.
Заеднички пријателски тренинг во мала област
Целото движење на MAX Trainer е исклучително лесно за зглобовите. Во споредба со џогирање со умерена брзина, телото доживува до 200% помалку хитови на зглобовите.
Генерално, обучувачот MAX нуди удобен и безбеден штанд. Со своите мали димензии на штандот, зафаќа помалку простор отколку ергометар за велосипед. Исто така, лесно може да се протурка низ дневната соба користејќи валјаци прикачени на предната страна.
Максимална мотивација преку апликацијата
Покрај конзолата MAX Trainer, резултатите од тренингот може да се следат, зачувуваат и синхронизираат со други фитнес апликации на апликацијата MAX Trainer, достапна за Android и iOS. Домашниот тренер има капацитет до четири корисници кои можат да се регистрираат на уредот со својот паметен телефон. На овој начин можете да видите точно колку калории сте потрошиле.
Заштеда на време е важен фактор
Анкетите покажаа дека повеќето луѓе не вежбаат поради временски ограничувања. Тренер MAX е совршен за кратко и ефикасно тренирање на целото тело без оглед на времето и времето на денот и за корист од програмите за обука во интервал.
Обучувачот MAX од марката Bowflex, која припаѓа на Наутилус АД, беше лансирана на американскиот пазар во декември 2013 година во Ванкувер, Вашингтон. Наутилус АД може да се осврне на повеќе од 30 години искуство. Во 1986 година, студент по инженерство во Етиопија аплицираше за патент за фитнес машина што работеше без тегови. Овој уред „Bowflex 2000X“ го водеше Наутилус АД, кој го менуваше своето име неколку пати низ годините, на патот кон успехот. Денес, палетата производи на брендот Bowflex вклучува широк спектар на опрема за фитнес за дома: сила и кардио опрема, трагачи на активности, „домашни спортски сали“ и прилагодливи тегови.