Замена за овесна каша со помалку калории (диета, вода, појадок)
Барам нешто што е многу слично на овес, но има помалку калории.
Кој од вас знае што? По можност нешто што можам да го користам за да направам каша!
1 одговор
Овесната каша веќе има "малку" калории во категоријата Мусли & Ко. Но, сè што може да се спореди има јаглехидрати и тие имаат калории. Во спротивно, ќе мора да прибегнете кон алтернативи кои се повисоки во протеини, на пример, зрнесто крем сирење, кварк, итн.
слични прашања
Значи, имам апликација за бројач на калории. Јас секогаш јадам каша наутро (т.е. варена овесна каша со вода)
сега апликацијата вели: 100g овесна каша има 350 калории (приближно), но каша варена со вода многу помалку.
сега сум збунет и не знам во што да не верувам.
сварените овесни снегулки ака каша имаат помалку калории од „суровите“ снегулки од овес?
Хали Здраво драги обожаватели на овесна каша и каша!
Имам многу важно прашање за вас! Веќе неколку недели го тестирам методот „Слабам“ од аптека околу. http://www.ich-nehm-ab.de/
Работи одлично за мене. Килограмите веќе паѓаат.
Сега на мојот проблем: овесната каша е во црвената област. така имаат многу висока густина на енергија. (100gr = приближно 370 kcal) во сурова состојба. Сега моето прашање е дали кашата има помалку калории од кашата, бидејќи енергетската густина се менува кога додавате вода или млеко. Може ли некој да ми помогне таму. обожавам овесна каша. Но, сега ја преминав целосно црвената храна од списокот со намирници.:-(
Се радувам на вашите одговори, Лиза:-)
100g снегулки од овес како каша (со вода) и некое овошје или нешто друго и вие сте целосно сити? 100 гр овесна каша е само околу 350 калории, а овошјето (можеби банана, јаболко) е 80-120 калории.
Само што зоврив 50 гр овесна каша со 300 мл вода, тоа беше 250 гр каша. Колку калории е тоа приближно?
Морам да ослабам. дали знаете нешто како замена за чоколадо со малку калории? Најдобро ако има малку шеќер:)) Воопшто има такво нешто?
Имам вистински апетит за две работи наутро, но не можам да одлучам. Каша или пченкарни снегулки без шеќер. Кашата има помалку калории и помалку јаглехидрати. Пченкарни снегулки имаат повеќе калории и повеќе јаглени хидрати. Но, она што се прашувам е што е повеќе од гоење. Јаглехидрати или калории?
500 гр снегулки од овес имаат околу 1.700 калории. Ако ставам 500 гр овесна каша во миксер, исецкам ја и мешам со млеко и сл., Бројот на калории за овес се намалува или останува на 1.700?
Се чувствувам супер слабо, па всушност сум праз. Јас сум 15 м и сакам да добијам маса за да можам да започнам да вежбам и да градам мускули. Моето прашање е дали овесната каша ќе помогне. Почнав да ги јадам секое утро и да ручам со нив. Само шејкот веќе содржи над 1400 калории. Јас сум личност која веќе троши многу повеќе калории отколку нормална личност.Се обидувам да консумирам над 3000 калории секој ден. Дали е тоа доволно ?
сакав да земам ореви, но тие имаа премногу калории, моите состојки се природен јогурт од овесна каша, банана, јагода и јаболка
ако натопам 3 лажици овесна каша, ова резултира со 6 лажици.Дали калориите се исти или треба да земам 2 пати?
Здраво, некои велат: да, овесната каша ги губи калориите кога се готви исто како тестенините. Други велат дека тоа е срање бидејќи хранливите материи не исчезнуваат само. Но, што е навистина точно?! Дали треба да ги јадам моите 100 грама преку мусли или можам да ги јадам без да изгубам калории? Благодарам однапред:)
Јас секогаш варев овесна каша 4-5 минути. Може ли да се меша сурово во јогурт, а зготвената овесна каша од 100 гр да има исто толку калории колку и суровата овесна каша? Дали е исто така точно дека зготвената е позаситна ?
Здраво, барам еден вид ароматизирана вода (слична на Волвиќ) само без/со помалку калории. Дали некој знае каде можете да купите нешто слично во Германија? благодарам!
Барам игри што можете да ги играте со пријателите, структурирани на сличен начин како Партијата Марио или Памел Партија, која најдобро знае такви игри бесплатно