Самовредност. Најдобрата инвестиција во вашиот живот

Книга за обука. Така развивате чувство на самодоверба - чекор по чекор до подобар квалитет на живот

од Мекеј, Метју/Фанинг, Патрик/Ханичрч, Керол/Саткер, Катарин (автор)

План за обука за подобро самопочитување. Размислете позитивно, научете да се сакате себе си - и со тоа да стекнете подобар квалитет на живот!

најдобрата

Книга (картон)

Достапно и како:

ВЕДНАШ ДОСТАПНО (на залиха)
(Само неколку копии на залиха)

  • Додадете во списокот за купување
  • На списокот со желби
  • Испратете по е-пошта до пријател

Опис на производот

Содржина

Ова е колку брзо можам да станам подобар Надминување на внатрешниот критичар Одбрана на самопочитта Гледање наназад кон сопствениот развој Развивање сочувство Развој на точна проценка за себе Нова рамка за старите грешки Уривање на негативните проценки

Информации за авторот

Мекеј, Метју
Метју Мекеј е професор на Институтот Рајт во Беркли и автор или коавтор на бројни книги. Во неговата приватна пракса, тој специјализирал когнитивно-бихевиорален третман на анксиозност и депресија.

Фанинг, Патрик
Патрик Фанинг работи како писател во областа на менталното здравје. Автор е на повеќе книги.

Ханичрч, Керол
Керол Хоничрч е хонорарен писател со седиште во областа на заливот Сан Франциско.