Саша Кругер - Овластен личен тренер во лична кондиција на Клеве
„Ако не направите ништо денес, ќе живеете како вчера утре!
Саша Кругер е квалификуван тренер за медицински лица. Фитнес на Германската академија за обучувачи во Келн и терапевт за психо-невро-имунологија. Неговиот концепт ги комбинира градежните блокови на фитнес, исхрана и мотивација во холистичка здравствена програма. Ако ви треба експерт покрај вас кој ќе ви помогне да добиете подобар квалитет на живот и да ги постигнете своите цели, тогаш сте на вистинското место со Саша.
Сакате подобар квалитет на живот или имате голема лична цел и ви треба експерт во областите на фитнес, исхрана, мотивација и здравје покрај вас?
Тогаш, да почнеме сега!
Квалификации и специјализации
фитнес
исхрана
здравје
Приватност: Ние се справуваме со вашите податоци многу доверливо. Со поднесување на овој формулар, вие се согласувате дека можеме да ги зачуваме вашите податоци за одредена цел и да ги проследиме до обучувачот. Повеќе за заштита на податоците.
Одговорен за содржината на оваа страница на профилот: Саша Кругер
адреса
Саша Кругер
Воетдик
47638 Стрален
Телефон: 015118703434
Факс:
Е-пошта: ed.ssentif-doof-regeurk@ofni
Општа одговорност за содржината
Понудата на Саша Кругер делумно се состои од уредничка содржина. Саша Кругер е одговорен за содржината на уредничката содржина.
Во врска со надворешната содржина до која има врски: Следното се однесува на сите врски: Саша Кругер нема никакво влијание врз содржината и дизајнот на поврзаните страници. Употребата на врски што водат до страници надвор од Personalfitness.de е на ризик на самиот корисник.
авторско право
Изгледот на веб-страницата, користената графика и збирката на придонеси се заштитени со авторски права. Страниците може да се копираат само за приватна употреба, промените не можат да се направат и копиите не можат да се дистрибуираат без дозвола. Индивидуалните придонеси се исто така заштитени со авторски права; дополнителни информации може да се најдат таму доколку е потребно.
Фото кредит
Секоја неовластена употреба на слика и фото-материјал ќе биде кривично гонет! Некои фотографии доаѓаат од бесплатната колекција на слики www.istockphoto.com.de или shutterstock.com. Фотографите ги имаат правата на овие дела.
Оценки на клиентите
Вашата оценка е успешно зачувана
Сега потврдете го вашиот рејтинг со кликнување на врската за потврда во е-поштата што штотуку ви е испратена. Ова осигурува дека прегледот е вистински оригинален и од вас.
Ваш личен фитнес тим
Забелешка: Во исклучителни случаи, автоматските е-пошта завршуваат во папката за несакани пораки на некои програми за е-пошта. Ве молиме проверете го ова прво ако не сте добиле е-пошта од нас. Ако продолжите да имате проблеми со нашите е-пошта и, на пример, да не добивате е-пошта за потврда, јавете се на бројот на лични фитнес услуги: Тел: 040 30 104 201 (Пон-Пет од 8 до 18 часот).
„Ве молам, дајте ми фер повратни информации што накратко ја опишуваат нашата соработка. Тоа ми помага како тренер и други клиенти. Вашиот коментар ќе се појави на страницата на мојот профил по кратка проверка. Се радувам на вашето мислење “.
Ваш личен тренер
Саша Кругер
Приватност: Ние се справуваме со вашите податоци многу доверливо. Со поднесување на овој формулар, вие се согласувате дека можеме да ги чуваме вашите податоци за одредена цел. Вашата адреса за е-пошта никогаш нема да биде прикажана или објавена. Сепак, тоа ни помага да ве контактираме во случај на екстремни прегледи. Повеќе за заштитата на податоците можете да најдете овде.
Конечно голем чекор назад кон себе.
Имам 32 години и пробав безброј диети за да се борам против моите килограми, но немаше големи и долгорочни успеси.
На крајот, станав свесен за Саша преку успешната приказна на Тања и стапив во контакт со него.
Тој ме мотивираше да погледнам во тренингот на личниот тим и да направам пробна сесија. И тоа беше навистина тешко. Никогаш не сум имал толку болни мускули.
Но, тоа не ме спречи да се пријавам на овој тренинг и сега редовно да спортувам во одлична група.
Исто така присуствував на работилницата „Здрава исхрана“ од Кругер Фуд + Фитнес. Ова навистина ми ги отвори очите во однос на исхраната. Јас очигледно секогаш ги чував заклучени претходно, за да не морам да препознавам дека мојата диета не е баш најздрава.
На крајот на краиштата, Саша ми покажа во тренингот на kPNI дека не само што исхраната игра важна улога за мене, туку и стресот, премалиот сон и нерамнотежата исто така придонесоа за фактот дека повеќе не се чувствувам добро. Преку Саша, најдов начин да го сменам ова и, и покрај семејството и работата, повторно да најдам време за себе, да го структурирам своето секојдневие малку повеќе и да ја смирам. Преку тренинг научив да фрлам непотребен баласт - дури и ако беше многу тешко - и да одвојам време да направам нешто за себе. Така, малку по малку се приближував до мојата цел.
Потоа го добив „завршниот допир“ преку предизвикот од 10 НЕДЕЛИ:
Со 10 девојки се поддржувавме 10 недели со помош на Саша и бевме во постојана размена за успеси, неуспеси и рецепти. За мене беше навистина големо искуство да постигнам нешто со толку големи жени.
Му благодарам на Саша за неговото трпение, мотивацијата што ми ја даде кога работите не одеа така. Драго ми е што отидов на овој начин. Сега повторно сум само ЈАС.
Тренирам само во Food & Fitness Lounge веќе три години и сè уште чувствувам дека сум во многу добри раце.
Тимот околу Саша Кругер убедува со професионална и индивидуална поддршка, кои секогаш внимаваат на вас поради помалите групи за обука.
Разновидната програма за обука дава нови предизвици, кои честопати успешно ги совладувам благодарение на мотивацијата од Саша и Ко.
Во Саша не само што ќе најдете тренер за фитнес, туку и здравствен тренер кој ми покажа низ неговите работилници за исхрана и турнеите „Врати се на основните“ (мојата трета годинава) дека животот навистина започнува надвор од зоната на удобност.
Значи, ако сакате да направите нешто за себе и за вашето здравје на долг рок, Саша Кругер е вистинското место за вас.
Ако денес не направиш ништо, утре ќе живееш како вчера. Така е.
Сумирајќи, би сакал да кажам дека мојот пат не беше лесен, но јас сум среќен и горд што го изодив. Спортот може да биде доста тежок и Саша редовно ве носи до точка каде што не само што ги достигнувате своите граници, туку и ги надминувате. Во мојот план за јадење денес можете да најдете храна што многу ми се допаѓа, но која никогаш не би ја јадел порано.
Денес водам многу поинаков среќен живот без лекови.
И јас сум многу благодарен на Саша за сето тоа. Без него и повремениот удар во задникот, сигурно немаше да го постигнам сето ова за помалку од една година. благодарам!
Саша Кругер * Кругер Храна и Фитнес *
Пред три години слушнав дека во Валбек веројатно имало тренинг на отворено. Јас секогаш барам ефикасен спорт што ќе ми помогне да се збогувам со вишокот килограми, па затоа сум потполно бесмислен за пробниот тренинг. Беше неверојатно исцрпувачко, а другите 8 колеги спортисти во тоа време веќе беа многу подобро обучени отколку јас во тоа време. И покрај сето ова, тоа не ме спречи да продолжам. Напротив, чувството да ги достигнете своите граници е страшно и дефинитивно можете да го направите тоа со Саша и неговиот тим. Тие успеваат да ве мотивираат и инспирираат и одлично е што никогаш не станува досадно. Има толку многу одлични вежби што можете да ги направите со сопственото тело, за кои не би поверувале. Јас сум со Саша Кругер на лична обука за мали групи на отворено веќе неколку години. Имам свои подеми и падови, но никогаш немам. ја изгуби забавата од одење таму и борба. Затоа, направете го искуството со Саша и неговиот тим сами и потјте се со мене, тоа носи нешто.
„Кој не прави ништо денес, живее утре како вчера“
Веќе нешто повеќе од 3 години тренирам со лична храна + фитнес на Саша Кругер и едноставно не станува досадно. Ниту еден час не е ист како претходниот. Саша и неговиот тим се справуваат со сите евентуалности, било да е тоа некој со настинка или повреда. Потоа, спонтано се креира алтернативна програма за овие луѓе.
За три години стабилно ја зголемував својата сила и издржливост. Учествувам на тренинг во затворено, но тренингот на отворено има и свои привлечности и учествував на него неколку пати.
Силно можам да ја препорачам неговата работилница за исхрана, интересна е, забавна и може да кажете дека Саша исто така живее во концептот. Јас усвоив некои работи од тоа во мојот живот, се обидов неколку пати и забележав дека прави да се чувствуваш подобро, но ми е тешко да живеам според нив на долг рок. Работилницата дефинитивно се препорачува, дури и за оние кои сè уште не обучиле таму.
Дури и со какви било поплаки, Саша секогаш има отворено уво за своите клиенти. Тој одвојува време и честопати ми помагаше со своите совети за да се ослободам од овие поплаки. Ние сепак ќе бидеме среќни да дојдеме на тренинг. БЛАГОДАРАМ!
Сум со нас скоро 4 години и до денес Саша секогаш успева да понуди разновидност! Тој ги турка сите до своите граници со обука на затворено и на отворено. Обуката на која учествувам се одвива во убави групи, така што Саша може да понуди оптимална поддршка и вие сте мотивирани од сите учесници. И токму тоа е посебно за мене. Постојано лице за контакт кое оптимално ме поддржува со вежбите и/или може брзо да ми понуди алтернативна вежба доколку има болка.
Значи, ако барате прекрасна алтернатива на фитнес студио и не сакате да тренирате „сам“, вие сте во добри раце тука!